博看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

二楼健身房内,柔和的灯光透过精致的吊灯洒落,与米白色的墙面和深色木质地板形成了温馨而和谐的对比,营造出一种既典雅又不失现代感的空间氛围。

高端的健身器材错落有致地摆放着,每一台都闪耀着金属的光泽,彰显着不凡的品质。

而在这众多器械之中,一块铺着柔软瑜伽垫的区域显得格外引人注目。

令张远感到意外的是,不仅仅是沈菲菲和俞小宁在这里,白珊居然也在。

“我们先从最简单的动作开始。”

白珊身着紧身瑜伽服,更显体态轻盈,声音轻柔而有力。

她示范性的跪坐在瑜伽垫上,双手双膝着地,吸气时背部下沉,头部抬起,呼气时背部拱起,头部下垂。

“这个动作能帮助放松脊椎,感受身体的每一个细微变化。”

沈菲菲迅速模仿起来,动作虽不完美,但已颇有几分韵味。

她穿着一件舒适的运动装,额头已微微见汗。

相比之下,俞小宁则显得有些局促,她高挑的身材在瑜伽垫上显得格外显眼。

虽说身体的柔韧度还算过得去,但对于瑜伽她完全是个新手。

动作显得有些笨拙,她努力调整着自己的姿势,却因为身体的不适应而显得有些手忙脚乱。

“小宁,别急,慢慢来。”

白珊鼓励道:“你的身材高挑,练习瑜伽比常人要困难些,前期不必追求极致的动作,让身体去感受就好。”

张远没有过去打断她们,站在门外静静地看着。

不得不承认,刚从一群满嘴荤话的公子哥包围中脱身而出,再看见这几个无论是颜值还是身材都堪称顶尖的女人练习瑜伽,属实是赏心悦目。

美,实在是太美了。

用秀色可餐来形容最为恰当。

“老公?你忙完了啊?”

三个人中间,沈菲菲的注意力最不集中,率先发现了站在外边的张远。

嗖的一下从地上爬起来,脸上挂着难以抑制的惊喜,立马就要飞奔过来。

要不说这妹子能提供足够的情绪价值呢,无论什么时候见到了都是这副活泼的样子。

“老公,白珊真的很厉害哦,瑜伽比公司里面聘请的形体老师还要专业,刚刚就和她练了一小会儿,都感觉受益匪浅。”

白珊急忙辩解道:“我不过是瞎练的,哪里专业了。”

接着,她低着头,不好意思的对着张远道:“张总,我不是故意要教什么,只是看她们对瑜伽挺感兴趣,才想着一起练习练习。”

张远不置可否的点了点头。

这个白珊给人的印象怎么说呢。

心机还是有一点,并且小手段层出不穷。

从自己过来后,又是跳舞,又是弹钢琴,到现在带着两女练习瑜伽。

扮演着一个全能者的角色,总是想方设法的体现自我价值,好让她在自己心中的分量不断增加。

而且不放过任何一个讨好的机会,见自己没空搭理就选择从两女身上下手。

效果也很明显,从沈菲菲对她的态度就能看出来,至少已经把她当成了朋友。

总而言之,是个挺聪明的女人。

她知道没有价值的人下场会怎么样,因而极力避免那种情况发生。

张远并不排斥聪明人。

相反,和聪明人打交道更加省心。

像白珊这种女人,非常清楚什么能干,什么又不能干,不会轻易触碰到底线。

加上她的真诚度也勉强算过关了,留在瑰澜轩倒也没啥问题。

“行吧,你们继续练,不用管我。”

闻言,沈菲菲再度坐回瑜伽垫上,保持着刚才的动作,大大方方的将身形完美的展示出来。

白珊得到了张远的首肯,便教她们俩做下一个动作,并且更加卖力。

只是俞小宁感到有些尴尬。

由于这里没有合适她身高的瑜伽服,就只能将外套脱下,上身穿着一件低领的衬衣。

若是站着还好,偏偏正在做瑜伽。

俯撑着身子的时候,从领口望去还是能看到不少内容......

好在张远没目不转睛的盯着看,否则真会无地自容。

........

张远在健身房内转了转后,心血来潮的走到一台跑步机上。

跑了大概二十分钟,他发现如今的体质远非以前能够比拟。

明明跑步机的速度调的不慢了,却没感觉到一丝疲累,甚至连呼吸都平稳得很,仅仅额头沁出少量的汗珠。

随着生活条件改善,最近几月不仅没干一点体力活,吃的还比以前好,按理说体能多少会要下降才对。

只能说,还是统子哥靠谱啊。

强健体质这功能果然不是单独增强那方面,而是将身体进行了全方位的改造。

他索性将外套脱了下来,扔在旁边的凳子上,将跑步机的速度调到最高档,就想看看有没有极限。

呃.......

还是高估了统子哥啊,这极限一点都不极限。

调成最快速度马上就吃不消了,没几分钟就气喘吁吁的。

这时,从身侧伸出一只纤手过来,手中还握着一瓶矿泉水。

“张总,您要不要喝口水?”

张远将跑步机速度降了下来,拧开瓶盖喝了一口。

“你们没练了?”

“嗯,一整套动作都做完,今天差不多了。”白珊满脸赞叹道:“张总您这体质是我见过的人中最好的,这么快的速度跑了半小时都没见您喘粗气。”

什么叫睁着眼睛说瞎话,这就是。

明明已经累得上气不接下气了,还能说的这么清新脱俗......

待到跑步机完全停止后,白珊小心翼翼的问道:“张总,要不要我给您按一按腿部,运动过后有助于放松肌肉,对身体有益。”

张远侧头看了一眼,沈菲菲和俞小宁不知道哪去了,于是点点头:“那你来吧。”

“嗯嗯!”

白珊顿时大喜过望,忙不迭的扶着他走到一旁的休息椅上。

“请您在这里躺下,全身放轻松。”

张远依言照做,跟着,只感觉到一双柔嫩的小手贴在小腿处,轻轻揉捏着。

讲真的,效果真不错。

刚刚还有些疲劳酸胀的双腿仿佛一下子就轻松了许多,肌肉中的紧绷感逐渐消散,取而代之的是一股暖流缓缓流淌。

从洗手间返回的沈菲菲见到这一幕顿时跺了跺脚,急忙说道:

“小宁,你还愣着干嘛,主动点啦!”

博看读书推荐阅读:清穿后我成了九爷的受气包豪婿韩三千重生香江之泛娱乐帝国凌天狂婿1937从北平到南京隐婚娇妻boss爱上瘾先撩为敬:国民男神,请自重平行世界之重塑人生重生后,爷爷为我暴打富豪爸爸变成女生后与女友的日常生活神仙都去哪儿了小鲜肉从军记影视娱乐诸天万界之娇妻太撩人假面骑士ZIO的自我修养重生之嫡女祸妃乡村孤儿财阀千金是病娇,又来绑我了!我有灵泉空间,打造最美乡村天界战神在都市绝嗣兽夫,靠我生出了一整个族谱开局重生被退学,然后我逆袭了徒儿,出狱去祸害我女儿吧!直播:老登,鬼火停你家楼下咯!糟糕!假死脱身后被女主逮住了误入邪教现场的我真的是个好人那年十八,捧个女明星带回家被流放后,我在边关卖火锅我有一个超能终端软萌校花太粘人,我好爱哥,你是警察,不是恐怖分子啊小时候救的校花,长大后她倒追我天道好轮回,那谁,别老追着我捶人人都爱大箱子关东小土匪黑科技:最强军火商小狐狸野又撩,在暴君怀里撒个娇真龙觉醒:重生异世从龙开始凤临之妖王滚下榻鬼神都市田园果香噶我腰子?我靠氪金电子女友杀穿缅北双城:开局和蔚做狱友天嫁妻约,总裁别霸道穿越以后,我躲在幕后没参加高考怎么了?我保送的悠闲生活之歌神系统四合院:这个保卫员坏,痞,帅!被拜金女友分手,我激活神豪系统你哭了?玄学,中医兴起,从直播开始雷电法王之开局对小怪打出了百亿伤害
博看读书搜藏榜:重生之锦绣美人谋婚婚欲醉:亿万老婆惹不得憋宝人我的修仙游戏,开局氪金成仙!萌宠豪门冷妻:非你不可美妆皇妃:我在古代直播带货我的愿望就是你!娱乐:我这么帅你们竟然叫我狗贼慕葵兮九零炮灰她被迫暴富震惊!我的徒弟居然是女帝双城:开局和蔚做狱友和离前我重生了蛇夫总裁的小狼犬盛嫁之田园贵夫重生之目中无人斗罗之暗金斗罗夫人,顾总又在求复婚了!霸妻难宠:夫人,低调点护花冷少我医武双绝,体内还有一条龙真千金被读心后,五个哥哥宠上天启航1999之大国建工年代文女配只想当咸鱼妻子的游戏神算小小姐马甲一地修仙归来,我无敌你随意穿成恶毒女配和反派he刚会五雷正法,整蛊主播上门打假浪子不浪重生归来的她们重生之影后的宠夫日常灾厄乐章盛世田园:拐个将军,忙种田!净身出户,只能靠双修无敌邻居是热芭?我有个大胆的想法!妻子的隐私国医:开局扮演神级手术大师王磊特工医妃她不讲武德风水神医诡异:开局觉醒鬼医瞳我的极品护士老婆幼龙一岁半:我被九个妹妹团宠了早安孟少心,我的霸道老公官道天下命气师四合院:从少年到首富惊!暴君的团宠崽崽是天道亲闺女腹黑王爷的小毒妃震惊:这个植物系领主太妖孽
博看读书最新小说:重生矿奴,却成为人类救世主?穿书被鞭打,我抱上黑化首辅大腿与病弱兄长共梦我在板鸭很开心换嫁随军,谁家凶兽奶呼呼呀!殿下,你抢的王妃是顶级大佬野欲诱吻于他怀中轻颤净水迎帆我女朋友是学医的全家偷听心声吃瓜,我赢麻了荒年肉满仓,缺德后娘养歪女主!和死对头双穿,冷面丈夫成了权臣恶毒公主觉醒后,他们都想当驸马开荒躲乱世,我家过的太富裕了!肥妻苟山村养娃,疯批佛子急疯了民国恶女求生游戏苟分日常七零:娇气包大小姐随军闹翻天穿越开自助,办个酒楼做首富她谋六零娇娇作精,糙汉老公带我躺赢前夫处处护青梅,重生改嫁他疯了非分之想七零娇妻萌宠在手,随军护家无忧被换命格后,玄门大佬杀疯了女配她过分美貌撩倒五个男主后,娇美寡妇跑路了刚大一就与女神老师被强制结婚春深囚宦逃荒有空间,嫁绝嗣糙汉一胎多宝守寡后,我逼疯了满朝文武去种田诈尸后,她成了大理寺卿的掌中娇八零:换嫁小渔村,我成全家团宠重生八零小豆丁,手握空间聊天群SSSSSSSSSSSSSS满级神医清穿:救命!太子妃她又在揍人啦锦鲤崽崽穿六零,捡来爹娘宠上天我死后第五年,疯批皇帝还在招魂敲骨吸髓?重生另选家人宠我如宝拒绝SSS级天赋被封杀,我成唯一真神急!死后成了宿敌金丝雀怎么办凤隐锦杀被抄家流放,飒爽嫡女在边关盖大楼!渣男兼祧吃绝户?改嫁皇叔他急了我的暴君系统天天想噶我老公炽吻失氧侧妃进门我让位,死遁了你疯什么娇软知青下乡后,禁欲大佬沦陷了雾色迷津和权臣一夜共感后,我女儿身暴露