学会调侃，不仅可以营造愉悦的社交氛围，把严肃的谈话变得活泼轻松，使枯燥的话题富有情趣，也增加了彼此之间的亲和力和认同感，从而一扫精神上的羁束紧张，减轻了生活的压力，有益于身心健康.
调侃并非无聊的戏谑、矫情的卖弄，不是刻意地去制造一些令人生厌的庸俗笑料，它有别具一格的语言特色，它能让诙谐、幽默、妙趣横生的话题更有趣味。高明的调侃并不容易，需要常识，需要涵养，需要语言功底，需要独到的见解和有创意的思维，需要广博的阅历和丰厚的生活积淀。
在生活中，如能换一种心态，调侃一下生活，生活就会变得很快乐。会调侃的人还懂得如何给生活添加作料，受到不公平待遇也会泰然处之，即使心情郁闷，也能通过开玩笑的方式给别人传达某种信息。
在网络上，有人这样调侃:
漂亮点吧，太惹眼，不漂亮吧，拿不出手;学问高了，没人敢娶，学问低了，没人要;活泼点吧，说招蜂引蝶，矜持点吧，说装腔作势;会打扮，说是妖精，不会打扮，说没女人味;自己挣钱吧，男人望而却步，男人养吧，说傍大款:生孩子，怕被老板炒鱿鱼，不生孩子，怕被老公炒鱿鱼。唉，这年月做女人真难，所以要对男人下手狠点。
帅点吧，太抢手，不帅吧，拿不出手:活泼点吧，说你太油，不出声吧，说你太网;穿西装吧，说你太严肃，穿随便一点吧，说你乡巴佬:会挣钱吧，怕你包二奶，不挣钱吧，又怕孩子断奶:结婚吧，怕自己后悔，不结婚吧，怕她后悔;要个孩子吧，怕没钱养，不要孩子吧，怕老了没人养。这年头做女人难，做男人更难。男人，就要对自己好一点!
这是一种快乐的调侃，虽然没有太多深刻的含义，但调侃终归是调侃，有点道理、有点情趣，能博人一笑就行了，因为生活需要这样的快乐。
在人际交谈中，如何能调侃一下自己和别人，不但能增加谈话当趣味，还能获得一份好心情，我们看这个例子:
在小区活动室玩牌的老张好久都没出现了。今天他一来，牌友老刘就问:“老张啊，怎么这几天都没看见你啊?”
老张装出一本正经的样子说:“别提了，我被‘双规’了!”老刘吓了一跳，忙问:“啊?贪污了?不会吧!”
老张这才嘿嘿笑道:“哈哈，我儿子、儿媳妇找我谈话喽，宣布我必须在规定时间、规定地点接送小孙子上幼儿园。”
说到这里，众人才恍然大悟，气氛一下子变得轻松融洽。
调侃不仅能增加谈话当趣味，还能躲避些敏感的话题和一些不能正面回答的问题。在调侃中，你转移了别人对某个问题的关注，让紧张的气氛变得轻松。
我们再看这个例子:
冬冬在路上邂逅多年未见的女同学，对方激动得手舞足蹈，这一情景被冬冬的老婆看在眼里，心里很不是滋味。事后，老婆就问冬冬那个女同学是他以前的恋人吗，冬冬-脸无辜地解释说:“老婆大人，小的冤枉啊!我素来都有惧内的优良传统，从来都是你指东我不敢指西，哪敢做出有违圣旨的事啊?再说我这种一不高，二不帅，外加一个空口袋的人，她怎么会看上我呢?也就你看我一个人孤苦伶们怪可怜的，出于人道主义收留我，我感恩戴德还来不及呢!”
冬冬的调侃使老婆笑开了怀，使劲地捶了他一拳说:“哼，叫你贫嘴!疼不疼?”
冬冬就接着说:“痛并快乐着。这就叫执子之手，与子偕老!”面对老婆的怀疑，冬冬用诙谐的语言调侃自己，成功转移了话题，还博得了老婆的欢心，两人关系更加亲密和谐。所以说，严肃的事轻松表达，伤心的事玩笑表达，别人也会从你的调侃中感受到你深深的智慧。
此外，“篡改”一些脍炙人口的经典语句，让人乍听起来感觉熟悉但是细听才发现意思不同，也会起到很好的调侃效果。一些经典名句、熟语、歌词、广告，等等，是这种借鉴式调侃的最佳原料，比如:
钱不是问题，问题是没有钱。
钻石恒久远，一颗就破产。
水能载舟，亦能煮粥。
一山不能容二虎，除非一公和一母。
这个世界本没有路，走的人多了，有路也没有用了。不见丑媳妇迟早见上帝。
洛阳亲友如相问，一手好牌愣没胡。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，结婚登记处。
喝八宝粥、吃八宝饭，品八宝茶、睡八宝山。
思想有多远，你就给我滚多远。
适当的调侃能增强谈话的趣味，能巧妙地转移话题，但调侃也不能过度，否则也会引发别人的怀疑，以为你不尊重他，说在嘲笑他。因此，调侃要看时间、地点、对象，说话要分轻重，这样才能使调侃为你的口才增添光彩。