周正雄一口气说完，最后强调：“这些理论书籍和实践秘境，我会一并给你开通道申请。你自行安排时间，交叉进行。在你能随心所欲地操控这三种能量，并在脑海中自然浮现出它们完美循环转化的‘意象’之前，不要贸然尝试构建灵核容器！”
“学生，谨记老师教诲！”林烬郑重回应。
通讯结束。
他没有丝毫耽搁，立刻盘膝坐下，再次进入内视状态，并全力催动全知之眼。
【全知之眼·深度分析模式再启动】
【目标：宿主本体 - 林烬】
【分析项目：基于选定属性组合（火-空间-金）的初期修炼方案优化】
【输入参数：《熔炉百锻法》、《空冥观想术》、焚烬之间、千层叠境、万锻谷环境数据】
淡金色的数据流再次奔腾，开始根据他自身的身体状况、能量储备、精神力强度以及外部环境条件，推演最高效、最安全的个性化修炼方案。
【能量提纯序列优化：】
优先级1： 同步进行《熔炉百锻法》对火、金属性的提纯。分析显示，两者同时进行可产生共振效应，火炼金，金固火，相互促进，效率提升约18.5%。初始强度建议：精神力震荡频率设定为基准值75%，每日持续运转3个标准时，分两次进行，间隔需超过4时用于恢复。
优先级2： 《空冥观想术》置于每日修炼末尾或精神力最为饱满的清晨进行。建议先在常规环境练习，熟练后再进入【千层叠境】借助环境增幅。每日建议时长：1.5标准时。
预警： 检测到宿主火属性本源过于强大，在提纯初期可能引发能量躁动，需格外注意控制节奏，一旦出现核心灼痛或能量失控迹象，立即停止，转为以《空冥观想术》平复。
【元素理解修炼路径规划：】
第一阶段（预计7-10天）：
上午： 进入万锻谷，以触感与能量感知为主，熟悉至少十种基础金属的能量特性。同步运转《熔炉百锻法》金系部分，引导不同金属特性入体感悟。
下午： 进入焚烬之间外围区，感受不灭薪火的稳定与净化特性。进行火焰形态模拟练习。同步运转《熔炉百锻法》火系部分。
晚上： 研读理论书籍，结合日间感悟，用全知之眼建立知识模型。最后进行《空冥观想术》。
第二阶段（视第一阶段进度调整）：
增加千层叠境的实践，与空间理论结合。
深入焚烬之间更核心区域，感受更高强度的火之法则。
在万锻谷尝试进行简单的能量共鸣练习。
【资源与风险提示：】
资源需求： 提纯与感悟过程将消耗大量精神力与体能，需保证高品质能量食物与净水供应。建议每日使用最低剂量精神缓和药剂辅助恢复。
推演结束，一份详尽的个性化修炼计划清晰地呈现在林烬的脑海中。
这条路，注定充满艰辛。但比起在炎黄七号底层挣扎求存的日子，比起在荒野中面对未知凶兽的恐惧，这种能够清晰看到前进方向，并能通过自身努力一步步变强的艰辛，简直是天堂。
他首先通过腕表，接收了周正雄传来的《熔炉百锻法》和《空冥观想术》的详细资料，快速浏览并铭记于心。
然后，他站起身，走到了训练室的能量控制台前。
他需要先在这里，初步尝试《熔炉百锻法》，感受一下这种霸道提纯法的具体效果，并让全知之眼收集第一手的身体反应数据，以便微调后续计划。
“赤锋，光漩。”他心念一动。
暗金与银白流光闪现，两只御兽出现在训练室内。它们似乎也感知到了主人即将开始重要的修炼，都安静地待在一旁，好奇地看着。
“为我护法。”林烬简单交代一句，便再次盘膝坐下。
他深吸一口气，按照熔炉百锻法的记载，开始调整呼吸与精神波动。想象自身化为一座巨大的熔炉，丹田位置是炉心，精神力化为无形的锻锤，而体内流淌的火系与金系能量，则是等待锤炼的金属胚料。
“嗡——”
一种低沉的、源自灵魂层面的震荡开始在他体内产生。
起初只是微弱的共鸣，但随着林烬精神力的持续注入，这股震荡越来越强！
“呃！”
一股剧烈的，仿佛被投入真正熔炉般的灼痛感，首先从火属性能量汇聚的经脉中传来！带着一种被强行锻造的撕裂感！
紧接着，金属性能量所在的区域，传来了如同被无数细小的金属锉刀在刮擦，痛觉尖锐而密集！
汗水瞬间从林烬额头渗出，但他眉头都未曾皱一下。
全知之眼冷静地监控着身体的每一丝变化，记录着能量在锻打下的纯化过程。
在精神锻锤的震荡下，能量流中那些颜色黯淡、运行滞涩的杂质微粒，正在被一点点震散、剥离，然后通过皮肤毛孔和特定穴位，被缓缓排出体外，形成一层极其细微的灰色雾气。
而剩下的能量，虽然总量似乎微不可查地减少了一丝，但其色泽更加明亮，流动起来也更加顺畅、凝聚。
痛苦，但有效！
林烬紧守心神，按照优化后的方案，将精神力震荡频率稳定在75%，默默承受着这锤炼之苦。
时间在痛苦的煎熬中缓慢流逝。
一个半小时后，林烬主动停止了熔炉百锻法的运转。
强烈的虚弱感和精神上的疲惫感涌来，但随之而来的，是一种体内能量更加轻盈的奇异感受。
火与金的能量仿佛被初步梳理过，少了几分躁动，多了几分内敛的锋芒。
他取出高能量营养剂和净水补充消耗，又服用了一剂标准单位的精神缓和药剂。
休息片刻后，他并未停歇，而是拿出了《火焰本质论》的电子卷轴，开始研读。
全知之眼辅助他快速理解、记忆，并将书中的理论与刚才亲身经历的火之锤炼相互印证。
“火的本质是粒子剧烈运动产生的能量释放……其形态受能量密度、周围介质及控制意志影响……控制的关键在于理解其燃烧的需求与边界……”
一行行文字化作深刻的理解，融入他的认知体系。
接下来，他又尝试了空冥观想术。
与熔炉百锻法的霸道截然不同，空冥观想要求极致的静。将意识放空，融入周围的空间，感受那无所不在又触摸不到的维度之力。
这个过程对精神更像是一种深度的洗涤与放松，正好缓解了之前锻打带来的精神疲劳。
当第一次完整的修炼循环结束时，窗外模拟的天色已然暗淡。
林烬缓缓吐出一口浊气，眼中精光内蕴。
他感受着体内那初步被提纯了一丝的火、金能量，以及因为观想而更加敏锐的空间感知，心中充满了踏实感。
这条路，他走对了。
根基，正在一砖一瓦地夯实。