空地上，桑岛慈悟郎神色肃穆，开始讲解雷之呼吸的精要。
“听着，龙也。呼吸法，非是寻常喘息。”
他手指虚点自身，“需以特定节奏，引气息下沉丹田，过膻中，循任督，如电流疾走，贯通四肢百骸。想象你吸入的不是空气，而是天地间的雷霆，于体内奔流、积蓄，最终化为斩鬼之力。”
桑岛详细说明了呼吸的深浅、节奏，以及气息流经的关键穴位与路径，并一一在龙也身上指出，帮他构建起呼吸的路径。
龙也屏息凝神，依言尝试。他闭上眼睛，在心中默念桑岛教导的口诀：“气沉丹田，如雷蕴生；循经走脉，电光石火；吐纳如霆，聚而不散……”
起初有些滞涩，每一口甜美的空气吸进肺部都让他感受到一阵火辣辣的刺痛。但随着口诀引导，他很快感到自己的胸腔进一步打开，就像干瘪的气球吹涨起来，一股奇异的“流通感”出现。
龙也只觉得体内仿佛真的有微弱的电流随着呼吸节奏窜动，带来一种前所未有的轻盈与力量感，与他自身似乎有着天然的亲和力。
“师傅！”龙也惊喜地睁开眼睛，“我感觉到了！气息好像特别听话，‘唰’一下就流过去了！这雷之呼吸是不是天生就跟我比较熟？”
桑岛慈悟郎面色不变，哼了一声：“不过是前三个月把你这顽铁稍微锤炼出了点样子，身体初步具备了承载的资格罢了。戒骄戒躁，这只是摸到门槛，差得远呢！”
然而这老头此刻内心戏十分丰富。
‘了不得的小子！’ 桑岛心中波澜起伏，‘这口诀引导的气感，常人需一两个月才能勉强掌握，在他身上竟如呼吸本能般顺畅！这份与雷之呼吸的适应性，堪称妖孽！’
但他脸上依旧古井无波，只是煞有介事地点了点头，“能够学会站着呼吸算不了什么，好戏在后头啊，龙也。”
龙也很快就知道桑岛师傅所谓“真正的好戏”是什么了。
接下来的日子，严苛的训练项目一项没少，却额外增加了一条铁律——将“雷之呼吸·全集中”融入所有日常训练！
这意味着，无论是在陡峭的山路上负重奔跑，还是在危机四伏的陷阱阵中折返穿梭，亦或是进行枯燥的素震与力量训练，他都必须时刻维持着那种特殊的呼吸节奏，引动体内那微弱却真实的“雷霆”流转。
一开始，龙也简直苦不堪言。
负重耐力跑时，他专注于调整呼吸，试图让气息如师傅所说那般“沉入丹田，循环不息”，结果一个分神，“噗通”一声，结结实实踩进了伪装巧妙的陷坑里，摔了个灰头土脸。
“呼吸乱了！光顾着喘气不看路吗？重来！”桑岛师傅的怒喝立刻从身后传来。
障碍折返跑时，他全神贯注于躲避弹射的竹枪和摇摆的木桩，身体灵活地闪转腾挪，正暗自得意，却突然感觉一阵气短，原本流畅的呼吸瞬间紊乱，胸口发闷，差点一口气没喘上来，动作也随之变形。
“注意力分散！你是金鱼吗，只有七秒记忆？维持呼吸！维持！”桑岛的桃木杖重重顿地，声音带着不满。
力量训练与素震时更是灾难现场。
他需要协调特殊的呼吸节奏与肌肉的发力，往往憋足了气准备举起沉重的石锁，呼吸却卡在某个节点，导致力量无法顺畅传递，憋得满脸通红，石锁也只是勉强离地。
挥舞木刀进行素震时，更是难以将呼吸的韵律与挥砍的节奏同步，常常是手在动，呼吸却自顾自地乱套，累得他直翻白眼，感觉比单纯的身体疲劳还要辛苦数倍。
“配合！呼吸与动作的配合！你的身体和呼吸在各自为战吗？做不到协调统一，就趁早滚下山去，别浪费老夫的时间！”桑岛的锐评如同冰冷的刀子，精准地戳在他的痛处。
桑岛的鞭策如同永不停歇的雷霆，轰击着龙也的懈怠与失误。龙也咬着牙，在一次次的失败和浑身酸痛中，他忍不住苦中作乐地自嘲：“哈……我现在大概像只学着用两条腿走路，结果同手同脚跑路的笨骡子……”
又一次因为呼吸与步伐不协调，从需要保持平衡的原木上狼狈掉下来后，他四仰八叉地瘫在雪地里，望着天空吐槽：“感觉我的身体和我的呼吸根本是两家人，我的脑子让它们和睦相处，它们偏要在我体内打一套南北对立的太极拳……”
然而，抱怨归抱怨，龙也骨子里那股不服输的韧劲，加上他确实异于常人的身体天赋，让他并没有被困难击垮。他像一块贪婪的海绵，在失败中汲取教训，不断调整、尝试、适应。
几天近乎不眠不休的折磨后，转机终于出现。在一次清晨的负重跑中，他忽然福至心灵，原本刻意维持的呼吸，开始自然而然地与奔跑的节奏契合。气息流转间，双腿的沉重感似乎减轻了些许，步伐也变得更加轻盈、有力。挥舞木刀时，呼吸不再是与动作争夺注意力的负担，而是成为了推动力量爆发、稳定刀势的源泉！
一趟训练结束，他虽然依旧满身大汗，但气息却比以往任何时候都要绵长平稳。他抬手擦了把顺着下巴滴落的汗珠，感受着体内那虽然微弱却持续流淌、带来温暖与力量感的“雷霆”，忍不住咧开嘴，露出一个混合着疲惫与兴奋的笑容，对着旁边监督的桑岛慈悟郎说道：
“师傅！您看到没？我感觉到了！呼吸和动作好像……自己就合拍了！嘿嘿，这回总算……有点‘人刀合一’的感觉了，不对不对，应该是‘人呼吸合一’？怎么样，您徒弟我这适应能力，还算拿得出手吧？”
他金色的瞳孔里闪烁着期待的光芒，带着点小得意，仿佛在无声地邀功，等待着师傅哪怕一丝半点的肯定。
桑岛慈悟郎没有辜负他的期待，“嗯，没有浪费为师陪着你跑上跑下的功夫，这么快就能够适应，说明你的悟性还可以。”
龙也就像得到了糖果的小孩，情不自禁的咧开了嘴。
然而好景不长。
刚刚为自己初步掌握了“呼吸法与训练相结合”而沾沾自喜的龙也没过两天就收到了噩耗，桑岛慈悟郎宣布了新的、堪称“酷刑”的训练升级。
“从今日起，所有训练，负重加倍。”老人语气平淡，仿佛在说今天天气不错，“并且，需时刻分神，躲避老夫的‘豆子’。”
“负重……加倍？！”龙也看着那套明显厚重了一倍的沙袋和金属负重块，眼角抽搐。光是拎起来就感觉手臂一沉，难以想象绑在身上进行高强度训练会是什么滋味。“师傅，是不是我吃的饭太多得罪您了？”
“少废话！”桑岛一瞪眼，“真正使用日轮刀战斗的时候，身体的负荷远比这个沉重，恶鬼的力量更是远超你的想象！这点负担就叫苦连天，不如现在就回家种地去！”
龙也咬咬牙，内心吐槽：“师傅好像忘记了我上山之前是个打猎的……”但他还是默默地将沉重的沙袋绑在腿上和背上，调整着雷之呼吸，试图适应这骤然增加的压力。
适应过程极其艰难。
每一次抬腿奔跑，都像是要从粘稠的泥沼中拔出脚来；每一次跳跃障碍，身体都沉重得仿佛随时会坠落；就连最基础的素震，手臂都因额外的重量而酸胀颤抖，难以维持稳定。雷之呼吸的节奏在巨大的身体负荷下频频被打乱，他喘着粗气，汗如雨下，感觉肺部火辣辣的疼。
“太慢了！呼吸！维持呼吸！你的气息散乱得像破风箱！”桑岛紧跟在一旁，对待训练一如既往地严肃。
“师……师傅……这也……太沉了……”龙也几乎是从牙缝里挤出这句话。
“沉？鬼的爪子比这更沉！不想被撕碎，就给我习惯它！调整你的呼吸，让气息支撑你的身体，不是让身体拖垮你的呼吸！”桑岛的训斥毫不留情，但偶尔也会在龙也动作严重变形时，用桃木杖精准地点出他发力错误或呼吸紊乱的关节点，“这里，腰腹核心发力，带动全身，不是只用手臂硬扛！”
在桑岛近乎苛刻的指导和自身顽强的坚持下，龙也花了数天时间，才终于勉强习惯了这加倍的负重。虽然依旧沉重，但至少呼吸能够初步协调，动作不再像最初那样步履维艰。他甚至能在完成一组训练后，还有余力抹一把汗，咧咧嘴跟桑岛嬉皮笑脸。
也正是在他初步适应，心态稍有松懈之时，桑岛慈悟郎慢悠悠地掏出了那个小布袋。
“你看我这记性，差点忘了，还有这个。”说着，一颗普通的豆子破空而来，速度不算太快，但角度刁钻，“啪”地一声，精准地打在了刚刚卸下部分负重、正在休息喝水的龙也额头上。
“嗷！”龙也吃痛，捂住额头，“师傅！您搞偷袭？！”
“战斗中分神，死路一条！”桑岛冷哼，“从此刻起，豆子训练开始。任何训练中，都要躲避。”
“师傅您开心就好嗷！”
起初，龙也并不在意。普通豆子的速度和力道，在他初步适应负重并维持雷之呼吸的状态下，并不难躲。他甚至能在障碍跑中，一边闪转腾挪，一边轻松避开大部分豆子。
在耐力跑的山路上，他维持着呼吸节奏，余光瞥见一颗豆子射向他的小腿，他只是随意地调整了一下步幅，豆子便“嗖”地从他腿边掠过，没入草丛。“嘿，就这？”他内心嘀咕，甚至有点想笑。
在陷阱阵中，龙也时而侧身让过横扫的木桩，顺势低头躲开一颗瞄准额头的豆子；时而从陷坑边缘跃过，空中还能扭腰避开射向胸腹的两颗连珠豆。动作虽然因负重而略显迟滞，但预判和闪避都恰到好处，仿佛豆子的轨迹早已被他看穿。
几天后，他有些飘飘然了，在一次成功连续躲避了十几颗豆子后，他忍不住带着点小得意，对桑岛喊道：“师傅，您这豆子好像不太行啊？速度慢，力道软，是不是最近的老腰病犯了，徒儿给您捶捶背啊？”
桑岛慈悟郎闻言，眼睛微微眯起，脸上露出一丝难以捉摸的、近乎“和蔼”的笑容，慢条斯理地将手中的几颗豆子掂了掂：“哦？是吗？看来是老夫对你太温柔了。”
话音刚落，龙也心头猛地一跳，一股寒意从脊背窜起！
只见桑岛指尖隐有微不可察的金色电光一闪而逝！下一刻，那颗看似普通的豆子仿佛被赋予了生命，撕裂空气，发出细微却尖锐的破空声，以远超之前数倍的速度和威力，如同真正的钢珠弹丸般激射而来！
“咻啪！”
“嗷呜——！”
豆子狠狠击中龙也抬起格挡的小臂，瞬间留下一个清晰的红印，深入骨髓的痛感让他整条胳膊都麻了一瞬，惨叫脱口而出。
“这……这是……用雷之呼吸丢出来的豆子？！老爷子您耍赖啊！这不算！”龙也抱着胳膊，欲哭无泪。
桑岛慈悟郎冷哼一声，手中再次扣住几颗豆子，金色的电光隐约流转：“耍赖？鬼会跟你讲规矩吗？准备好，第二波来了！”
真正的“豆子地狱”，此刻才刚拉开序幕。