从百花苑“论道”归来的神清气爽，在第二天清晨踏入器殿深处那间特殊重力训练室的瞬间，就被碾压得粉碎。
嗡——
沉重的石门在身后合拢，林长生（墨辰）只觉得浑身猛地一沉，仿佛瞬间被扔进了万丈深海！
三百倍重力毫无保留地加持在他每一寸肌肤、每一块骨骼、甚至每一个细胞上！
空气变得粘稠如铅汞，每一次呼吸都需要耗费巨大的力气，胸腔被压迫得生疼。
血液流动变得异常缓慢，脑袋里嗡嗡作响。
他勉强站稳，感觉自己的体重仿佛变成了一座小山，连抬一下手指都无比艰难。
“工…工头…不行了…龟龟…要成…壁画了…”卡卡西四只小爪子死死扒拉着林长生特制的、加固过的肩垫，但整个龟壳还是被恐怖的重力压得扁平了几分，活像一块被拍在墙上的糯米糕，连灵魂传音都带着颤音和扭曲。
“龟爷…顶住…这才…刚开始…”林长生咬着牙，从牙缝里挤出几个字，感觉下颌骨都在咯吱作响。
他艰难地挪动脚步，每一步都像在沼泽里跋涉，地面发出沉闷的咚、咚声。
训练室中央，烈无双早就好整以暇地坐在一张特制的石凳上，面前摆着一壶灵酒，几碟小菜，正翘着二郎腿，悠闲地自斟自饮。
看到林长生那副步履维艰的样子，她嘴角勾起一抹恶劣的笑容：
“哟，乖徒儿，来啦？感觉如何？为师特意为你量身定制的‘百炼牌豪华重力套餐’，三百倍起步，童叟无欺，效果拔群！是不是感觉浑身气血都活络起来了？”
林长生额头青筋暴起，挤出一个比哭还难看的笑容，声音从喉咙深处艰难地挤出来：“谢…谢谢师父…弟子…感觉…好…极…了…浑身…充满了…力量…”
好个锤子！这老娘们绝对是在报复！报复我昨天背着她去piao！这哪是训练？这是谋杀！赤裸裸的谋杀！
“感觉好就行！”烈无双满意地点点头，抿了一口酒，“那别愣着了，开始今天的功课吧！先热身，绕着场地跑一百圈，速度不能低于平时的一半！”
林长生眼前一黑。一百圈？平时一半的速度？在这三百倍重力下？这热身是要把他直接热熟了吧！
但他不敢反驳，只能咬着牙，开始“跑”起来。那根本不能称之为跑，更像是一种极度缓慢的、扭曲的蠕动。
他全身肌肉贲张，气血疯狂运转，抵抗着那无孔不入的重压，汗水刚冒出来就被压得贴在了皮肤上，整个人如同从水里捞出来一样。
卡卡西彻底放弃了抵抗，像一张真正的“龟饼”一样瘫在林长生肩膀上，只有偶尔抽搐一下的小爪子证明它还活着，传递着“杀龟了…救命…工头…叛徒…投敌…”的微弱意念。
好不容易“蠕动”完一百圈，林长生感觉自己的腿已经不是自己的了。
烈无双的声音又懒洋洋地响起：“热身完毕，开始正式训练。今天的内容是，用这把锤子，把那边一千斤的玄铁胚，锻打到拳头大小。要求，杂质剔除九成以上，结构均匀。开始吧！”
林长生看向墙角那坨黑漆漆的巨大玄铁胚，又看了看地上那把看起来平平无奇、但在三百倍重力下估计重逾万钧的训练锤，差点一口老血喷出来。
他深吸一口气，走过去，双手握住锤柄。
“起——！”
他爆喝一声，全身力量爆发，才勉强将锤子提离地面一寸！
手臂上的肌肉疯狂颤抖，血管根根凸起。
“太慢了！没吃饭吗？用点力！”烈无双的呵斥声传来。
林长生憋着一口气，奋力将锤子举过头顶，然后朝着玄铁胚砸下！
当！！！
一声沉闷到极致的巨响在训练室内回荡，震得人耳膜发麻。
火星溅起，但在三百倍重力下，这些火星子刚蹦出来就被死死地压向地面，划出一道道短暂而诡异的垂直下坠轨迹，仿佛下了一场微型的流星雨，看起来竟然有几分…别样的“美感”？
反震之力顺着锤柄传来，林长生只觉得双臂剧痛，差点脱手。
而那玄铁胚，只是微微凹陷了一个小坑。
“就这点力气？给玄铁挠痒痒呢？再来！速度！力量！精准度！”烈无双一边品酒，一边毫不留情地指点。
林长生欲哭无泪，只能再次举起重锤。
当！当！当！
沉闷的锻打声开始有节奏地响起。
每一下，都耗尽他全身力气；
每一下，都伴随着肌肉的哀嚎和骨骼的呻吟；
每一下，都让他对“力量”有了更深刻（也更痛苦）的理解。
他不得不将刚刚获得的《不灭战体》中关于力量凝聚、传导、爆发的粗浅感悟运用起来，努力让每一分力气都发挥出最大效果。
同时，丹田内那枚由《百炼锻体诀》凝聚的、象征着武王巅峰的气血金丹也在疯狂旋转，压榨出磅礴的气血之力支撑着消耗。
汗水早已流干，取而代之的是从毛孔中渗出的细微血珠，但在重压下，连血珠都流不下来，只是将皮肤染红。
卡卡西已经彻底装死，像块烙铁一样贴在林长生肩上，连传音的力气都没了。
时间在痛苦的煎熬中缓慢流逝。
不知过了多久，当林长生感觉自己快要意识模糊、全靠一股不服输的意志在支撑时，烈无双终于放下了酒杯。
“停！”
如同天籁般的声音响起。
林长生手一松，重锤“哐当”一声砸在地上，深深嵌入特制的地面。
他整个人也如同烂泥般瘫倒在地，大口大口地喘着粗气，每一次呼吸都带着血腥味，感觉肺部快要炸开。
那块玄铁胚，虽然距离拳头大小还差得远，但表面确实光滑平整了许多，杂质也被剔除了一些。
烈无双走过来，用脚踢了踢那块玄铁，又看了看瘫成死狗的林长生，眼中闪过一丝难以察觉的满意，但嘴上却毫不留情：
“马马虎虎，勉强及格。明天继续，重力再加十倍。”
林长生：“！！！”
他猛地抬起头，眼中充满了惊恐和绝望。
烈无双无视了他的表情，扔过来一瓶丹药：“‘百炼活血丹’，内服外敷随便你，别死这儿就行。休息半个时辰，然后滚去药浴池泡着，泡不够两个时辰不准出来！”
说完，她拎起酒壶，潇洒地转身离开了重力训练室。
沉重的石门再次关上，室内只剩下林长生粗重的喘息声和卡卡西微弱的“龟生无恋”的意念。
躺了足足一炷香的时间，林长生才勉强恢复了一点力气，挣扎着坐起来，吞下丹药。
一股温和的药力散开，滋养着近乎崩溃的身体。
他看了一眼肩膀上依旧挺尸的卡卡西，苦中作乐地戳了戳它的硬壳：“龟爷，还活着不？咱们这‘豪华套餐’…够劲吧？”
卡卡西：“......”。
在三百倍重力的“豪华套餐”里被反复碾压了不知多少天后，林长生（墨辰）感觉自己已经快变成一块人形铁锭了。
每天的训练流程固定得令人绝望：醒来，爬进重力室，被烈无双用看死狗的眼神盯着，然后开始“蠕动”跑圈，再然后就是抡起那柄仿佛有十万八千斤重的训练锤。
对着那块黑漆漆、硬邦邦、仿佛永远也打不大的玄铁胚，进行日复一日的“按摩”。