晨光刺破云层时，月牙湾的海水泛着冷青色的光，林霄踩着没过脚踝的海水走到队伍前，战术靴陷进沙泥里，每一步都带着沉重的滞涩感。他看着眼前十七个民兵——有人抱着膝盖蹲在沙滩上，脸色惨白；有人靠在礁石上，嘴唇干裂得渗出血丝；还有人刚喝了两口淡水，就忍不住弯腰呕吐，海水混着胆汁的酸臭味在空气中弥漫。
“谁要是现在想退出，我不拦着。”林霄的声音在海风里显得格外沙哑，却带着不容置疑的力量，“但我要告诉你们，大海不是沙漠里的沙丘，你怕它，它就会吞了你；你敢跟它硬刚，它才会给你活路。蓝军的反潜网明天天亮就会加密，我们要是今天练不出能在水下闭气三分钟、移动五十米的本事，东部战区的战友就会被困在海上，‘海蛇’的补给船就能畅通无阻——你们自己选！”
没人动。马翔抹了把嘴角的呕吐物，挣扎着站起来，迷彩服上还沾着沙粒和海水的盐渍：“队长，我不退出！昨天冲浪是我瞎闹，今天我跟你练真的！”他刚说完，又忍不住咳嗽起来，胸腔里传来阵阵闷痛——昨天被浪头拍晕后，他就一直有点胸闷，却硬撑着没说。
林霄的目光扫过队伍，落在老陈身上。老陈正靠在礁石上，双手捂着肚子，额头上的冷汗顺着皱纹往下淌。“老陈，你怎么样？”林霄走过去，刚碰到他的胳膊，就感觉入手滚烫。
“没事……就是有点晕……”老陈勉强挤出个笑容，话没说完，就眼前一黑，差点栽倒在沙滩上。林霄赶紧扶住他，手指按在他的颈动脉上——脉搏又快又弱，嘴唇干裂得像久旱的土地。
“脱水加中暑！”老张也跑了过来，他早年在渔船上当过水手，懂点急救知识，“快抬到遮阳棚里，给他喝淡盐水，用湿毛巾敷额头！”
众人七手八脚地把老陈抬到用渔网和树枝搭的简易遮阳棚下。金雪赶紧从战术背包里掏出急救包，里面有生理盐水和口服补液盐——这是出发前联合指挥中心配发的，没想到第一天就用上了。她拆开补液盐，用淡水冲调均匀，小心翼翼地喂到老陈嘴里。老陈喝了两口，终于缓过点劲，虚弱地说：“别管我……你们接着练……”
林霄没说话，转身对着剩下的十五个人：“现在分成三组，每组五人。第一组跟我练水下闭气，第二组跟老张练负重划水，第三组跟老周练水下定向——老陈这边留个人看着，其他人行动！”
他率先走进海水，冰凉的海水没过膝盖时，他忍不住打了个寒颤——入秋后的海水带着刺骨的寒意，长时间浸泡会让人的体温快速下降，这比沙漠里的暴晒更难熬。“第一组，过来！”林霄招手，马翔、金雪等五人立刻跟上，走进水里。
“深吸一口气，慢慢下蹲，让海水没过胸口，再到肩膀，最后到下巴。”林霄示范着动作，“记住，用嘴呼吸，鼻子别吸气——谁要是敢用鼻子吸，咸水灌进鼻窦，比被蝎子蛰还疼！”
马翔第一个尝试，他深吸一口气，慢慢下蹲。海水没过胸口时，他的身体开始发抖——不是因为害怕，而是因为寒冷。他咬着牙，继续下蹲，直到海水没过下巴，才停下来。可刚坚持了二十秒，他就感觉胸口发闷，不得不浮出水面，大口喘着气：“队长，这水太凉了，冻得我肺都疼！”
“凉就对了！”林霄盯着他，“蓝军的蛙人在水下待半小时，水温比这还低，他们能扛，我们为什么不能？再练！”
马翔咬了咬牙，再次深吸一口气，下蹲入海。这次他闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，尽量忽略海水的寒意。五十秒、一分钟、一分十秒——当他坚持到一分半时，终于撑不住，浮出水面，嘴唇已经冻得发紫。
金雪在旁边看得心惊胆战，她从小就怕冷，此刻站在水里，牙齿都在打颤。轮到她时，她深吸一口气，刚下蹲到海水没过胸口，就感觉一阵寒意顺着皮肤钻进骨头缝里，身体控制不住地发抖。“放松！”林霄在她身边说，“想象你在沙漠里喝冰镇汽水，把寒意当成凉快！”
金雪试着按照林霄说的去想，可越想越冷。她咬着牙，继续下蹲，直到海水没过下巴，才停下来。水下的寒意更甚，她感觉自己的四肢都快失去知觉了，只能靠意志支撑着。三十秒、四十秒、五十秒——当她坚持到一分钟时，终于再也撑不住，浮出水面，眼泪都快冻出来了。
与此同时，第二组正在老张的带领下练负重划水。他们每人腰间绑着一个五公斤的沙袋，手里拿着用木板做的简易船桨，在齐腰深的海水中朝着远处的浮标划去。老张站在水里，大声喊着口号：“胳膊别用劲！用腰腹的力量！腿要蹬水！像青蛙一样！”
可没人能做到标准动作——沙袋的重量让他们的身体更容易下沉，海水的阻力比空气大得多，划不了几下，手臂就酸得抬不起来。一个叫王二柱的年轻民兵，刚划了十米，就累得瘫坐在水里，喘着气说：“张叔，这太费劲了，比在沙漠里扛着化肥袋子跑五公里还累！”
“费劲就对了！”老张走过去，帮他调整姿势，“你以为水下突袭是逛菜市场？蓝军的蛙人负重十五公斤，能在水下划一百米，你这五公斤就喊累，怎么跟人家打？起来，接着练！”
王二柱咬了咬牙，挣扎着站起来，继续划水。汗水混着海水顺着他的脸颊往下淌，滴在水里，没泛起一点涟漪。
第三组的水下定向训练更难。老周用塑料瓶做成标记物，里面装着沙子，沉在水下不同的位置，每个标记物上都有编号。队员们需要戴着潜水镜，在水下找到指定编号的标记物，然后返回岸边。这不仅考验闭气能力，还考验方向感和水下观察力。
一个叫李红梅的女民兵，第一次下水就迷了方向。她戴着潜水镜，在水里转了好几圈，都没找到标记物，反而越游越远。当她浮出水面时，发现自己已经离岸边有五十多米远，顿时慌了神，大喊：“有人吗？我在这里！”
老周听到声音，赶紧划船过去，把她拉上船。李红梅坐在船上，吓得眼泪直流：“周叔，水下太黑了，我什么都看不见，还以为自己要被海水冲走了……”
“别怕，下次跟着我的方向走。”老周拍了拍她的肩膀，“我在水面上放了彩色浮球，你在水下看到浮球的影子，就朝着影子的方向游，就能找到标记物了。”
李红梅点了点头，擦干眼泪，跟着老周回到岸边，再次下水尝试。这次她按照老周说的，盯着水面上的彩色浮球，在水下朝着影子的方向游，终于找到了指定编号的标记物，虽然闭气时间超过了标准，却也算是成功了。
中午时分，太阳升到头顶，海水的温度终于有所回升，可暴晒带来的酷热又成了新的难题。众人坐在遮阳棚下休息，吃着压缩饼干，喝着淡水。老陈已经缓过劲来，能自己坐起来喝水了。他看着众人疲惫的样子，说：“我刚才在网上查了，正规军的海训比这还苦——有的部队在海里泡一整天，吃饭都在水里；有的练水下格斗，被礁石划伤是常事；还有的练夜间潜水，连手电筒都不能用，全靠手感……”
林霄点了点头：“我也看过相关的报道，有个海军陆战队的士兵，为了练水下闭气，在水里坚持了五分钟，上岸后直接晕了过去；还有个蛙人，负重二十公斤，在水下爬了一百米，膝盖和手肘都磨破了，流的血把海水都染红了……我们这点苦，跟他们比起来，算什么？”
众人都沉默了。他们之前觉得自己已经够苦了，可跟正规军的海训比起来，才知道什么叫真正的艰苦。马翔攥紧了拳头：“队长，下午我跟你练水下格斗，我就不信练不会！”
下午的训练更加残酷。林霄把众人召集到一起，手里拿着两根橡胶棍：“现在练水下格斗，两人一组，在齐胸深的海水中对抗，目标是把对方按入水中三秒——记住，不能用蛮力，要利用水流和身体重心，像正规军那样练！”
马翔和一个叫赵刚的民兵一组，两人走进水里。马翔率先发起进攻，他朝着赵刚扑过去，想把赵刚按入水中。可赵刚反应很快，他往旁边一闪，同时伸出脚，勾住马翔的腿，马翔重心不稳，差点摔倒在水里。
“用巧劲！”林霄在旁边指导，“别硬扑，观察对方的动作，找他的破绽！”
马翔调整姿势，再次发起进攻。这次他没有直接扑过去，而是围着赵刚转圈，寻找机会。当赵刚转身时，马翔突然发力，朝着赵刚的肩膀推去，同时脚下一绊，赵刚瞬间失去平衡，被马翔按入水中。三秒后，马翔松开手，赵刚浮出水面，喘着气说：“行啊，马翔，进步挺快！”
马翔笑了笑，刚想说什么，就感觉腿肚子一阵抽筋——长时间在水里浸泡，加上剧烈运动，很容易导致肌肉痉挛。他疼得弯下腰，冷汗直流。“快上岸！”林霄赶紧跑过去，帮他按摩腿肚子，“把腿伸直，我帮你按！”
按摩了几分钟，马翔的抽筋终于缓解了。他站起来，活动了一下腿，说：“没事，队长，我还能练！”
“不行，你得休息一会儿。”林霄把他拉到遮阳棚下，“肌肉痉挛要是不及时处理，很容易在水下出危险——你先歇着，其他人接着练！”
接下来的几个小时，训练一直没停。有人被海水呛得呕吐，有人肌肉抽筋，有人体力不支晕倒，可没人放弃。李红梅在练水下定向时，不小心撞到了礁石，额头磕出了个大包，她简单处理了一下，又继续下水；王二柱在练负重划水时，沙袋的绳子断了，他干脆把沙袋抱在怀里，接着划；金雪虽然怕冷，却也坚持着练完了所有科目，嘴唇冻得发紫，却没说一句抱怨的话。
夕阳西下时，训练终于结束。众人躺在沙滩上，累得动弹不得，身上的迷彩服湿了又干，结满了白色的盐霜，脸上、胳膊上到处都是被礁石划伤的伤口。林霄看着他们，心里很是欣慰——这群平时在沙漠里开卡车、修农机、卖水果的民兵，此刻在海训场上的表现，一点也不比正规军差。
“现在总结一下今天的训练成果。”林霄坐起来，对着众人说，“水下闭气，最好的能坚持两分半，最差的也能坚持一分半；负重划水，最快的能在十分钟内划完一百米；水下定向，大部分人都能在三分钟内找到指定标记物——进步很大，但还不够！”
他顿了顿，继续说：“明天我们要增加训练强度，水下闭气目标三分钟，负重划水增加到十公斤，水下定向要在黑暗环境下进行——蓝军不会给我们太多时间，我们必须尽快练出实战能力！”
众人都点了点头，虽然身体很累，却眼神坚定。马翔坐起来，拍了拍身边的赵刚：“明天我跟你接着练水下格斗，我一定要把你按在水里！”
赵刚笑了笑：“谁按谁还不一定呢！”
金雪看着远处的海面，夕阳的余晖洒在海面上，波光粼粼。她想起白天在水里的寒冷和恐惧，想起老陈晕倒时的紧张，想起众人坚持训练的样子，心里突然涌起一股力量。她知道，接下来的训练会更苦、更难，但只要大家一起努力，就没有克服不了的困难。
夜深了，月牙湾的海面恢复了平静，只有海浪拍打礁石的声音在耳边回荡。众人躺在遮阳棚下，很快就睡着了，脸上还带着疲惫，却也带着对明天的期待。林霄坐在沙滩上，望着远处的雷达站方向，心里默默想着：蓝军，等着吧，我们一定会突破你们的防线，完成任务！
可他不知道，一场更大的考验，正在等着他们——明天早上，月牙湾将迎来台风，海浪会比今天大十倍，海训的难度，将再次升级。