黑风谷入侵之危解除后的第三日，青云宗演武场晨光熹微。巨大的青石广场上，往日分散修炼的弟子们正陆续汇聚，窃窃私语声中透着难掩的期待。广场中央，苏辰身着月白核心弟子长袍，负手而立，周身淡淡的灵气波动让靠近的弟子们下意识屏息。
按照青云宗规矩，核心弟子需每月开设一次修炼讲堂，指导内门弟子突破瓶颈。此前苏辰因宗门交流大会与黑风谷战事耽搁，此次是他晋升核心弟子第一人后首次履约。消息传开时，不仅内门弟子争相报名，就连不少外门弟子也托关系想要旁听，演武场入口处甚至排起了长队。
“苏师兄可是天南修仙界的冠军，连金丹期修士都能抗衡，他的修炼心得肯定不一般！”
“听说苏师兄是罕见的神体体质，说不定能分享感知灵气的特殊法门呢！”
“我卡在炼气后期三个月了，要是能得到苏师兄指点，说不定就能突破到筑基期！”
议论声中，苏辰抬眼望向人群，目光温和却带着沉稳的力量：“诸位师弟师妹，今日开设讲堂，不为炫技，只为分享我修炼路上的经验与感悟。修炼如逆水行舟，单打独斗易入歧途，互帮互助方能走得更远。”
话音刚落，演武场入口处传来一阵轻响，三道靓丽的身影并肩走来。林清雪一袭青裙，手持玉笛，气质清冷如月下寒梅；慕容雪身着红袍，腰间佩剑，明艳似烈火骄阳；水灵月一袭蓝裙，眉眼温润，宛如江南烟雨。三人皆是核心弟子中的佼佼者，也是苏辰在交流大会上的战友。
“苏师兄，我们来帮你护法兼答疑。”林清雪声音清脆，目光扫过全场，让原本有些喧闹的演武场瞬间安静下来。
慕容雪笑着上前，拍了拍苏辰的肩膀：“你小子现在可是宗门红人，这么多弟子慕名而来，可得拿出真东西来！”
水灵月则取出备好的玉案与笔墨，轻声道：“我已备好记录符，会将师兄的讲解刻录下来，方便未能到场的弟子学习。”
苏辰心中暖意涌动，颔首道：“有三位师妹相助，此次讲堂定能事半功倍。”
四人分工明确，苏辰主讲核心内容，林清雪负责解答木系与身法相关疑问，慕容雪专攻攻击技巧与剑道心得，水灵月则侧重水系功法与灵气调和之法。如此配置让在场弟子们更加振奋，不少人已拿出备好的玉简，准备记录重点。
“修炼的根基在于灵气感知与吸收，不少师弟师妹卡在炼气期，症结往往在于此。”苏辰走到演武场中央的聚灵阵旁，指尖轻点，阵眼瞬间亮起，浓郁的灵气如薄雾般弥漫开来，“常人感知灵气靠经脉感应，而神体感知则更直接——以肉身为媒介，让每一寸肌肤、每一个细胞都成为感知的触角。”
说着，苏辰周身金光微闪，神体之力运转，周围的灵气仿佛受到牵引，化作肉眼可见的彩色光点，围绕着他缓缓旋转。“大家试着放松心神，摒弃杂念，不要刻意用经脉去捕捉灵气，而是想象自己的身体是一片沃土，灵气是雨露，让其自然渗透、滋养。”
弟子们纷纷盘膝坐下，按照苏辰的指引尝试。起初不少人不得要领，急功近利地催动经脉，反而让灵气更加紊乱。苏辰耐心巡视，时不时驻足指点：“这位师弟，你的气息太躁，灵气如流水，堵不如疏，放松肩膀，让气息自然下沉。”“这位师妹，感知并非强求，闭眼凝神，专注于呼吸之间，灵气自会寻迹而来。”
林清雪也在一旁辅助：“木系灵气主生机，大家可尝试感受周围草木的气息，以草木为桥，牵引灵气入体，这与苏师兄的神体感知异曲同工。”她指尖轻弹，一缕青绿色灵气注入旁边的古松，古松瞬间焕发出更浓郁的生机，周围的木系灵气也变得更加活跃，不少修炼木系功法的弟子顿时面露喜色，很快便进入了状态。
半个时辰后，已有不少弟子成功感受到了灵气的流动，甚至有几位卡在炼气后期的弟子，气息开始波动，隐隐有突破之势。“太好了！我终于感受到灵气的轨迹了！”一名圆脸弟子激动地喊道，引得周围弟子纷纷投来羡慕的目光。
苏辰微微一笑，继续讲解：“感知到灵气后，便是功法运转。很多人修炼时只知死记硬背口诀，却不知功法的核心在于‘适配’。以宗门基础功法《万象诀》为例，这部功法兼容并蓄，却并非人人都能发挥其威力。”
他缓步走到演武场中央的空地上，身形一动，《万象诀》的基础招式缓缓展开。掌风轻柔却蕴含磅礴灵气，时而如高山峻岭，厚重沉稳；时而如流水潺潺，柔韧多变；时而如烈火燎原，狂暴炽热。每一招每一式都清晰明了，灵气的运转轨迹在阳光下形成淡淡的光晕，让弟子们一目了然。
“修炼《万象诀》，关键在于‘变’。”苏辰一边演示，一边讲解，“面对不同的敌人、不同的场景，要灵活调整灵气的配比与运转速度。比如这招‘万象归宗’，看似简单的收掌动作，实则是将散逸的灵气重新汇聚，若能掌握其中诀窍，不仅能节省灵气消耗，还能让后续攻击更具爆发力。”
慕容雪见状，也拔剑上前，与苏辰配合演示：“功法与秘术相辅相成，《万象诀》的基础招式若搭配剑招，威力会更上一层楼。”她剑光闪烁，与苏辰的掌法交织，一刚一柔，相得益彰。“大家看，苏师兄的掌法为我创造了进攻机会，而我的剑招则能弥补掌法的攻击距离短板，这便是协同作战的妙处。”
不少修炼剑道的弟子看得目不转睛，纷纷拿出玉简记录，生怕错过任何一个细节。“原来《万象诀》还能这样用！我之前一直死练招式，难怪威力平平。”一名佩剑弟子恍然大悟道。
讲解完基础功法，苏辰话锋一转：“功法是根基，秘术是利器。接下来，我会演示一部高阶攻击秘术《五行灭神掌》的基础招式，供大家参考。”
此言一出，演武场瞬间沸腾。《五行灭神掌》是藏经阁第三层的至宝，名声在外，却极少有人见过其真容。弟子们纷纷向前簇拥，想要近距离观摩这门强大的秘术。
苏辰示意大家退后，运转《混沌神诀》，丹田内的混沌之力分化出五行灵气，在手掌中交织缠绕。金色的金灵气、绿色的木灵气、蓝色的水灵气、红色的火灵气、黄色的土灵气逐渐凝聚，形成一道五彩斑斓的掌印。掌印刚一出现，周围的空气便被压迫得发出“滋滋”声响，却并无丝毫狂暴之气，显然苏辰已将力量控制得恰到好处。
“《五行灭神掌》的核心在于五行融合，而非单一属性的叠加。”苏辰缓缓推出手掌，五彩掌印在空中划过一道优美的弧线，轻轻落在演武场边缘的岩石上，没有惊天动地的巨响，却在岩石上留下一个光滑的掌印，五行灵气的气息在掌印周围缓缓流转，“大家注意，融合五行灵气时，需以自身功法为引，让五行相生相克，形成循环，这样才能发挥出秘术的真正威力。”
水灵月补充道：“水系灵气主调和，修炼这门秘术时，可先以水系灵气为桥，连接其他四种属性的灵气，减少相互排斥。我这里有一份五行灵气调和的口诀，大家可记录下来参考。”她说着，将早已备好的玉简分发给周围的弟子，玉简上详细记载着水系灵气调和五行的法门，让弟子们受益匪浅。
演示完毕后，苏辰留出充足时间解答疑问。弟子们踊跃提问，问题涵盖功法修炼、瓶颈突破、秘术搭配等多个方面。
“苏师兄，我修炼火属性功法，总是控制不好火候，容易伤及自身经脉，该如何解决？”一名红衣弟子问道。
苏辰沉吟片刻，答道：“火属性灵气狂暴，修炼时需以‘守’为先。你可尝试在经脉中预留一缕土属性灵气，土主沉稳，能够约束火灵的躁动。同时，修炼后用温水浸泡四肢，舒缓经脉，长期坚持便能改善。”
慕容雪补充道：“我也修炼过火属性功法，补充一点——修炼时可默念清心咒，稳定心神，心神定则灵气顺，这也是控制火候的关键。”
另一名弟子问道：“苏师兄，神体体质得天独厚，我们这些普通体质的弟子，如何才能缩短与神体修士的差距？”
苏辰微微一笑：“体质并非决定修炼上限的唯一因素。普通体质的弟子，可通过功法专精、秘术搭配、实战积累来弥补差距。比如修炼单一属性功法的弟子，可将该属性练到极致，做到‘一力破万法’；擅长辅助功法的弟子，可专注于团队协作，成为不可或缺的助力。我认识不少普通体质的修士，凭借自身努力，实力远超同阶神体修士。”
林清雪点头附和：“苏师兄说得没错。修炼之路，贵在坚持与专注。我修炼木系功法，虽无强横的攻击力，却能在疗伤、辅助方面发挥作用，交流大会上若不是我为苏师兄与慕容师妹疗伤，我们也难以坚持到最后。”
水灵月也分享道：“我修炼水系功法，曾因体质柔弱而自卑，但后来发现，水系的柔韧与多变，在应对复杂战局时反而更具优势。大家要学会接纳自己的体质，找到适合自己的修炼之路。”
四人的讲解深入浅出，既有理论指导，又有实战案例，让在场弟子们茅塞顿开。不少弟子原本困惑已久的问题，经他们一点拨，瞬间豁然开朗。演武场上，时而响起恍然大悟的惊叹声，时而传来笔尖划过玉简的沙沙声，气氛热烈而有序。
日近中午，阳光透过云层洒在演武场上，将四人的身影拉得很长。苏辰看着眼前专注学习的弟子们，心中感慨万千。他想起自己初入宗门时，也曾懵懂迷茫，正是得益于师长的指点与同门的帮助，才能一步步走到今天。如今他成为核心弟子，有责任将这份传承延续下去，为宗门培养更多栋梁之才。
“最后，我再强调三点。”苏辰提高声音，吸引所有弟子的注意力，“第一，修炼不可急于求成，根基扎实方能走得长远；第二，功法与秘术贵在精不在多，专注一项方能有所成就；第三，实战是最好的老师，修炼之余要多参与宗门任务，在实战中积累经验、突破自我。”
他顿了顿，继续说道：“今日的讲堂到此结束，后续我会将整理好的修炼心得与答疑要点，交由宗门典籍库存档，大家可随时查阅。若有后续疑问，也可在每月初一、十五前往凌霄阁找我，我会尽力为大家解答。”
话音刚落，演武场上响起雷鸣般的掌声，弟子们纷纷起身行礼，语气恭敬而感激：“多谢苏师兄指点！”“多谢林师姐、慕容师姐、水师姐答疑！”
不少弟子迟迟不愿离去，围在四人身边继续请教问题。苏辰与三位师妹耐心解答，直到日过正午，才渐渐散去。
看着弟子们离去的背影，慕容雪伸了个懒腰，笑道：“没想到指导弟子修炼还挺累的，不过看到他们茅塞顿开的样子，还挺有成就感的。”
林清雪点头道：“苏师兄今日分享的神体感知技巧，不仅对弟子们有用，对我也颇有启发。”
水灵月温柔一笑：“苏师兄在弟子们心中的威望，怕是又要提升不少了。今日之后，怕是有更多弟子会以你为榜样，努力修炼。”
苏辰摸了摸鼻尖，笑道：“能为宗门尽一份力就好。其实今日我也有收获，在解答大家问题的过程中，我对《混沌神诀》与《五行灭神掌》的理解，也更加深刻了。”
四人相视一笑，朝着宗门内部走去。阳光洒在他们身上，镀上一层金色的光晕，宛如青云宗未来的希望之光。
此次修炼讲堂的效果远超预期，不仅让内门弟子们受益匪浅，更在宗门内掀起了一股修炼热潮。不少弟子将苏辰等人分享的心得整理成册，相互传阅；原本松散的修炼氛围变得更加浓厚，弟子们之间互帮互助，共同进步。
苏辰的威望也在此次讲堂后达到了新的高度。在弟子们眼中，他不再是那个遥不可及的冠军修士，而是一位耐心细致、毫无架子的良师益友。越来越多的弟子将他视为榜样，以他的修炼态度与处事风格为准则，青云宗的整体风气也因此变得更加积极向上。
而苏辰自己，也在指导弟子的过程中，对修炼之道有了更深的感悟。他明白，真正的强大不仅在于自身的实力，更在于传承与担当。作为青云宗的核心弟子，他不仅要追求更高的修为，更要肩负起培养后辈、守护宗门的责任。
接下来的日子里，苏辰一边沉浸在《混沌神诀》的修炼中，一边定期指导弟子修炼，偶尔还会与林清雪、慕容雪、水灵月一同外出执行宗门任务，实战检验修炼成果。他的实力在稳步提升，心境也愈发沉稳，朝着更高的修仙境界，一步步坚定地迈进。