听到吴教练要进行新的教学，李小艾停下手中的动作，转身面向吴教练，眼神期待。
吴教练亲自示范了几种精妙的腿法，正踢、侧踢、后蹬、鞭腿等，每一个动作都刚劲有力，虎虎生风。
李小艾全神贯注地看着，努力将动作细节刻在脑海里。随后，她开始模仿练习，一开始动作有些生硬，力度和协调性都不够。
但吴教练一直很有耐心，在旁边详细地讲解着腿法的要领，她一边示范动作，一边强调每个动作的细节和注意事项。李小艾聚精会神地听着，不时模仿着吴教练的动作。
随着李小艾开始展示动作，吴教练在一边看着，不断纠正她的姿势和发力方式，引导她逐渐掌握正确的姿势和发力方式。李小艾认真地练习着，每一个动作都反复琢磨，力求做到标准。
在吴教练的悉心指导下，李小艾的腿法配合着步法越来越娴熟，她的动作也越发灵活多变。
经过多次尝试，李小艾渐渐找到了感觉，腿法变得越来越流畅，力量也逐渐增强。
配合着步法使用腿法，她不断穿梭移动，试图掌握好进攻和防守的节奏。
突然，意外发生，因为脚下的地垫缝隙边缘翘起，她一个不察，一脚绊住，另一脚习惯跟上，导致两脚互相绊住，脚步没站稳差点摔倒。吴教练眼疾手快，上前扶住了她。
“别着急，慢慢来，观察环境也很重要，多练练就好了。”吴教练鼓励着，她的声音似乎有一种神奇的魔力，让李小艾原本有些尴尬的心逐渐平静下来。
深深吸一口气，感受着空气进入鼻腔的清凉，然后缓缓呼出，李小艾重新调整状态，再次投入到练习中。
汗水湿透了她的练功服，但她的眼神却愈发坚定，在她的心中，只有一个强烈的念头在不断回响：变强！变强！再变强！只有变得足够强大，她才能保护自己和家人，不再受到任何伤害。
这个念头如同燃烧的火焰，激励着李小艾不断超越自我，克服一个又一个困难。她的动作越来越熟练，力度也越来越大，每一次的出击都充满了力量和决心。
……
然后，吴教练和李小艾又将新学的腿法套入格斗实战中，经过两人的对战练习，李小艾摸清了出招规律，吴教练让她自己练习，然后继续去上她的另一节课。
李小艾站在训练场上，用心琢磨着刚才吴教练是如何将腿法完美融入到格斗招式里的，她全神贯注地反复练习着每一个动作，不断调整着自己的步伐和姿势，力求达到最佳的效果。
时间一分一秒地过去，李小艾始终没有停下手中的动作，她似乎忘记了周围的一切，眼中只有那一招一式。
终于，吴教练从另外一个武术班下课走了过来。她看着李小艾专注的样子，嘴角不由得泛起一丝微笑。
然而，就在李小艾毫无防备的时候，吴教练突然发动突袭。只见她身形一闪，如鬼魅般迅速地冲向李小艾。
李小艾虽然有些惊讶，但她的反应却异常迅速。只见她手臂一挥，轻松地拦住了吴教练的攻击。
紧接着，两人你来我往，展开了一场对决。吴教练动作如行云流水，每一招都放慢了节奏，以便让李小艾能招架得住。
一时间，练武场上两个人你来我往，人影交错。
经过一番并不激烈的较量，吴教练最终收势，停了下来。她看着李小艾，眼中露出赞赏的神色，说道：“好了，今天的学习就到这里吧。你今天的表现非常不错，不过，你今天练习的时间有些久了，等会儿洗澡的时候记得多冲一会儿，让身体放松一下。另外，别忘了多做一些拉伸运动，这样可以避免肌肉酸痛。”
“好的教练！”李小艾毫不犹豫地应道，声音清脆而响亮。
然而，就在她精神刚刚放松下来之际，一种来自于体力的过度消耗的强烈疲惫感如潮水般涌上身体，仿佛要将她淹没。
李小艾的双腿有些发软，手臂也像被灌了铅一样沉重，她不禁皱起眉头，心中暗暗叫苦。
然而，就在这疲惫感几乎要将她击倒的时候，一股奇异的力量突然从她的身体深处涌现出来。这股力量如同一股清泉，迅速流淌过她的全身，将那汹涌的疲惫感一举冲散。
李小艾只觉得自己的身体像是被重新注入了活力一般，原本的倦怠感瞬间消失得无影无踪。她的精神为之一振，原本有些模糊的视线也变得清晰起来。
此刻的李小艾，感觉自己充满了力量，仿佛还能与教练再战三百回合！
看到吴教练已经走远，李小艾这才缓缓地站起身来，收拾自己的物品，她有条不紊地将毛巾、水壶等物品一一装进背包里，朝着武馆的淋浴间走去。
李小艾打开水龙头，温热的水流如瀑布般倾泻而下，瞬间将她的身体包裹在其中。她闭上眼睛，尽情享受着这片刻的宁静和舒适。她感受着水流的温度，让自己的身心都得到了放松。
洗完澡后，李小艾换上了带来的干净衣服，又将湿漉漉的头发用毛巾擦干，然后顺手将那套满是汗水的练功服冲洗干净。
幸好练功服轻薄软透，否则一天的时间，还真不好干。
李不艾不知道的是，就在武馆的走廊里，刚刚洗完澡的吴教练正与偶然相遇的馆长闲聊着。
“馆长啊，我跟您说，您这眼光可真是独到啊！”
吴教练笑着对馆长说道，“您介绍来的那个李小艾，可真是个好苗子啊！不但学的快，身体素质也相当不错，今天的训练时间拖得比较长，但到了课时结束的时候，她那精神头还是特别足呢！”
刘馆长听了吴教练的话，先是稍稍一愣，然后哈哈大笑着回应道：“啊哈哈……那是当然啦，怎么说也是我师父介绍过来的嘛！”
他心里暗自嘀咕，原本他还觉得这李小艾是他师父硬塞给他的一个麻烦呢，没想到竟然是个这么好的苗子。
不过，他可不能这么轻易就承认，毕竟自己之前还对这事儿有些不满呢。