有了能够快速恢复骨骼的丹药，李稻修炼炼骨诀简直可以称得上是一日千里。
半个月后，李稻已经将双脚、双手，以及胸口部分骨骼都碎裂后，重新愈合了一次。
碎骨重合之后，李稻有一种脱胎换骨的感觉。
此刻，他正在盘腿静静打坐。李稻这几日除了静养以及喂养化灵虫外，连修行都停了下来。
精血的恢复少说也得半月之数。
若是强行用自身精血炼制补骨丹，等同于竭泽而渔，李稻明白这个道理。
补精血的办法，对于凡人而言最好便是食补。对于修士而言，便是每日吐纳，吞吐天地灵力，便可达到精血重生。
半个月匆匆而过，李稻从打坐中睁开眼来。
他再次拿出炼丹炉，炼制起补骨丹来。
三个时辰过去，八颗有着淡淡血色的补骨丹，缓缓漂浮在李稻的面前。
李稻已经按照炼骨诀上的功法描述，已经将全身十一块骨头碎骨重合，现在有了这八颗补骨丹，李稻预计应该可以让至少十四块骨头碎骨重合。
只要再让十四块碎骨重合，炼骨诀便算初步炼成。
李稻深吸一口气，几次碎骨重合，他虽然忍受着强烈的疼痛，但内心却异常兴奋。
似那马方的灵甲终究是外物，现在他碎骨重合，相当于自身有了永不褪去的灵甲。
“修行还是得靠自身，宝物终究是外物！”
李稻想起蒋进金的话语，摇头苦笑一下。
蒋进金的话语，只能算是说对一半。
修行确实要靠自身，不过宝物也绝对不可少！
回转思绪，李稻一咬牙，手中刚浮现的铁锏向着自己胸口砸下。
“咔、咔、咔”
“噗”
一连三声骨头碎裂的声音响起，李稻一口鲜血喷出。
“有些猛了。”
李稻苦笑一声，拿起三颗补骨丹服下，然后立即昏迷了过去。
时间一晃，李稻醒来之时，发觉时间已经过了五天有余。
他的冲动之举，为他带来了差点重伤的结果。
“欲速则不达、欲速则不达啊！”
李稻再次苦笑，他平复了一下心情后，又拿起了铁锏来。
铁锏是中品法器，要是外界有修士知道李稻为修行炼体术，竟然用中品法器砸碎自己骨头，非得骂李稻是“疯子”不可。
“吃的痛中痛，方为炼体士！”
李稻给自己打着气，牙关紧咬，再次挥舞铁锏砸向自己的胸口。
这次，李稻控制好了力度。
只有一根胸口碎裂。
李稻拿起一颗补骨丹服下。
他闭目打坐，忍受着身体上传来的阵痛。
一日过去，李稻再次恢复了过来。
……
就这般周而复始之下，转眼三个月的时间过去。
这天，李稻盘膝打坐，缓缓吐出一口浊气来。
他睁开双眼，握住双拳，拳头上传来一阵力量感十足的波动。
他隔空一拳打出。
“轰”
洞府入口处的碎石，顿时碎裂并飞起消失。
李稻的炼骨诀彻底大成。
现在，他也算是一名法体双修的修士了。
“炼骨诀功法上曾言，修行炼体之术的修士，在远古修真界被称作炼体士。那个时代的炼体士，炼至高深境界时，可以与同境界的修士光凭借肉身斗法，也丝毫不落下风。”
李稻拿起炼骨诀功法古籍，眼中闪过一丝坚定之色。
炼骨诀上的功法他已经修炼完，后续炼骨诀功法，李稻这里没有，只能日后再去寻找。
李稻放下炼骨诀，拿起那本炼脉诀来。
“经脉，血肉骨骼连接枢纽。”
“所谓经脉通达，气血不失。炼体不炼经脉，犹如修行没有灵气。”
“炼脉一法，取多炼壮脉复原之法。即采用特殊之法，让变得经脉粗壮，后使之回复原状，如此三次，便可成炼脉之术。”
“炼脉一成，修行其他炼体功法，犹如渡河中有桥，修行有灵气一般，可达到事半功倍的效果。”
李稻翻看着炼脉诀中的介绍，内心不由得感叹起来。
“难不成炼骨诀之后，便是炼脉诀不成？可炼骨诀明明描述，一百零八块骨头碎骨愈合后，才算修行完全部功法。”
李稻继续翻看起炼脉诀来。
随着翻看，李稻感觉炼脉诀应该与炼骨诀、以及炼脏诀，不是同一本功法。
不过，这些炼体功法，又都好似同源一般，有着相辅相成之感。
“难不成，这些功法都是一人创造而出的不成？”
李稻喃喃自语。
不过，没有人为他解答这个问题。
“罢了，还是开始修炼炼脉诀吧。”
李稻不去思考功法之事，专心按照炼脉诀中的描述，开始运转灵力，让灵力在经脉中不断游走，以达到增强经脉的作用。
一日过后，李稻苦笑起来。
“为何就没有一个可以轻易修行而成的炼体之法。”
李稻自言自语着。
炼脉诀的修炼，比之炼骨诀的修炼，更加难以修炼而成。
炼骨诀，李稻找到了一条捷径。
可对于炼脉一途，李稻却是不知有何种捷径可走？
若是按照炼脉诀上的描述，按部就班的修炼下去，也需要十年左右时间。
李稻可不想花费十年时间去修炼炼脉诀，十年时间若是用来提升修为，说不定都能达到筑基顶峰。
只用来修炼炼脉诀，李稻感觉有些不值。
“难不成，炼脉也要炼制出一种丹药来不成？”
李稻又打起了丹药的主意。
可是，这次李稻却苦笑起来。
他会炼制的丹药也就那几种，补骨丹是用精血温养骨骼，可经脉要用什么来温养？
精血显然不可以！
“那么，怎样才可以让经脉快速增强变粗呢？”
李稻思索起来。
忽然，他想起了自己与其他修士斗法之时，他因为各种原因，导致情绪不断变化，尤其愤怒之时，青筋暴起的一幕。
“咦，对啊。”
“若是有外界的刺激，使得经脉不断得到锻炼，那岂不是可以达到炼脉的目的。”
李稻有些兴奋的自言自语起来。
“可是该用何种物品刺激经脉哪？总不能随意找修士斗法吧？”
李稻又开始思索起来。