根据《演武诀》记载，人体玄奥无比，每个人体内不仅具备金、木、水、火、土五种五行属性，同时具有风、雷、光、暗四种特殊属性，特殊体质人群会具有虚无属性。
单属性灵根修炼者只是某一种属性比较突出，其实属性比较弱而已，单属性修炼者的修炼速度前期比较快，也很强大。只是，他们的修炼潜力受到单属性灵根的影响无法修炼到极致，越到后期，越是明显。
人类身体内各种属性相生相克，加上体内各个器官属性能量的需求，单属性灵根严重制约修炼者身体的平衡发展......
肉身是修炼者最根本，同时也是最重要的载体。因此，强大的修炼者往往都是多属性平衡发展的苦修者。他们付出远超于单灵根修炼者的时间、精力、资源和毅力才能脱颖而出.......
《演武诀》以开发修炼者肉身潜力为根本，以贯通修炼者肉身穴道为辅助，使修炼者法、体同修......
《演武诀》以体术为主，修炼者在修炼其记录的动作同时，吸收天地能量淬炼身体......
易逍遥越看越心惊，越看越兴奋，有一种跃跃欲试、马上要修炼的冲动。
灵魂体轻轻翻开《演武诀》扉页，一个小人一跃而起，在书本的第一页开始活动起来。
小人双手向前一伸，双腿分开与肩同宽，双脚微微向内收缩，同时......
易逍遥双眼圆睁，看着小人奇怪的动作，自言自语道：“这动作好奇怪啊！看似很平常，仔细琢磨一下和自己以前在仙界修炼的锻体之法区别很大。不知道为什么，又感觉这动作应该就是这样做才正确。”
易逍遥的身体随着小人儿的动作开始活动起来。
易逍遥觉得每一个姿势模仿起来无比别扭，身体也很难受，很痛苦，还有酥麻之感，像极了千万只蚁虫在身体内啃咬爬行。
一滴滴豆大的汗珠顺着易逍遥的身体吧嗒吧嗒往下掉，每一滴汗水中都带着血丝、散发着淡淡的腥臭气味......
易逍遥浑然没有注意，他发现自己的身体根本停不下来，如同被《演武诀》上的小人控制了一般，跟随它一遍又一遍地重复着同一个动作。
洞府内的天地能量很快消耗一空，周围有更多的天地能量蜂拥而至，进入他的体内。
一个时辰过去，易逍遥的动作开始顺畅起来，身体的协调性也越来越好，渐渐和小人儿的动作有了几分相似。
又一个时辰过去，易逍遥的动作慢了下来，他的每一个姿势几乎和小人儿的动作一模一样。终于，他耗尽了身体的最后一丝力量，瘫软在地。
易逍遥的灵魂体无奈地摇了摇头，自言自语道：“自己的身体素质还是太差了啊，完成一个简单的动作都需要消耗几个时辰。”
灵魂之力瞬间包裹住自己的身体，一边清除身体上残留的污渍，一边蕴养肉身。
这一瞬间，易逍遥感觉全身的每一个细胞都在震颤和雀跃，亿万道能量细流顺着毛孔涌入体内。天地间浮动的所有光点仿佛被肉体吸引，化作旋涡将他包裹，他裸露的肌肤泛起玉质光泽，连发梢都跳跃着淡淡的光芒。
“啵”的一声轻响传来，易逍遥的魂念循声望去，他胸口之下的穴窍正以肉眼可见的速度扩张.......
易逍遥知道这里是人体的中丹田，属于身体一百零八大穴窍之一，是修士修炼奇经八脉和十二正经的重要穴窍。中丹田如同人体的灵力枢纽，是修炼者汇聚与转化能量的核心所在，其重要性不言而喻。
他在仙界时，身体的穴道只开启了三十六个主要穴道，每次修炼灵力只能进行小周天运转。无论是仙灵之气的吸收速度和灵气转化率都非常低，攻击力远低于普通修炼者。
如今，他意识到，若能打通更多的穴道，尤其是中丹田这一关键节点，他将能够突破瓶颈，实现大周天运转，从而拥有更强大的力量。
易逍遥大喜过望，等到身体力量恢复到全盛状态时，再次投入到《演武诀》的修炼中，随着第一个动作越来越流畅，中丹田扩张到了三米大小。
中丹田与各个穴道联络的经脉逐渐显露出来，其中通往双手的经脉尤为清晰。
易逍遥用魂念翻动《演武诀》，第一页中的小人儿随着书页的翻动停止了动作，最后变成一个人形图案印在书页中央。第二页上，一个新的小人儿显现出来，缓缓地开始演示第二个动作。
易逍遥想继续翻动书页，无论他使用多少魂念之力，都无法撼动书页分毫。这就意味着，《演武诀》必须按部就班、循序渐进地修炼，中间不能跳跃，也不能中断。
第二个修炼动作的难度更高，易逍遥的身躯扭动的幅度越来越大，每个步骤维持的时间越来越长......易逍遥咬紧牙关坚持着，如果没有第一个动作的预热，他毫不怀疑肌肉和骨骼都会爆裂开，这种痛楚实在难以忍受。
易逍遥开始尝试，在锻炼中运用灵魂之力同时蕴养肉身。他惊喜的发现，肉身吸收天地能量的效率提高了好几倍，疼痛的感觉降低的一半，锻炼效果越来越好......
时间一点一点过去，数个时辰后，易逍遥终于将第二个动作修炼到了极致，通往右手的第一个穴窍已然开启。
他虽然有心再继续修炼下去，只是灵魂之力几乎枯竭，身体的承受已经接近极限。
他瘫坐在地上，调动仅有的一点灵魂之力开始修炼《九转魂经》。随着易逍遥运转《九转魂经》，洞府中的灵魂力量渐渐浓郁起来......
魂塔中，谢老摇了摇头，自言自语道：“这小子真是不让人省心啊，明知道自己是特殊魂体，还如此毫无顾忌的修炼。”他双手掐诀，快速的布置了隔绝禁制，将易逍遥修炼《九转魂经》引发洞府周围的灵魂之力集聚现象掩盖。
山谷中盘膝而坐的黑衣人，抬头望了望易逍遥所在的临时洞府。他刚刚明显感觉到洞府内有灵魂之力在快速增强，转瞬间又消失不见，暗自嘀咕：“这小子身上难道藏有灵魂之类的宝物吗！”