柳如研听完林天的训练计划，一时间脑袋里没有反应过来，在专业人士来看，这是什么狗屁训练计划，没有一点科学性可言。
不过既然林天能同意她的规则，林天自己练什么就不重要了，而且就林天这几样训练都太小儿科了，而且基本都不需要有身体接触。
想了想，便舒展了眉头说：“既然你自己有训练计划，那就按照你的计划执行就可以，不过这样我就不能保证你的训练成果了，你不能因为这个再提其他要求了。”
林天无所谓的耸耸肩，笑着说：“那是自然，训练的效果不需要你保证，你只要按我说的监督我和帮我规范动作，不会有其他要求的。”
柳如研这才松了一口气，看来这个林天还真和普通的顾客不太一样，就从目前的表现来看，没有表露出任何猥琐的目的，而且自己还带了一套很奇怪的训练方案。
柳如研不禁对林天产生了那么一点点的兴趣。
此时系统又发出提示音：“柳如研对宿主好感度提升5，现在好感度为0，为系统充能100能量点。”
林天一愣，心想就凭自己的秃头训练法，就提升了5点好感度，终于不再是负数了，看来这个柳如研也没那么难对付嘛。
林天看了看时间，刚刚上午十点多，便对柳如研说：“反正我上午也没事，我们现在就开始训练吧。”
柳如研听到林天现在就想训练，拿出手机说：“您稍等，我查询一下约课情况。”
说着在手机上点了起来，十多秒钟后抬起头说：“刚好昨天有一个会员取消了上午的约课，那你现在就开始训练吧。”
接着看了看林天的穿着，林天今天穿着一身爱马仕的休闲装，不过做运动肯定是不合适的。
柳如研皱着眉头说：“你没带运动装备吗？我看你也没有带包啊。”
林天这才想起来，自己早上起床就来了，完全忘记了运动装备的事。
想了想说：“你们这里应该有卖运动装备的吧？”
柳如研叹了口气，说：“那倒是有，就是有点贵，不过你应该也不差这点钱，我带你去买吧。”
说着打开房门，带林天来到了前台处。
在收银台后面有一堵墙上挂着各式各样的运动服和泳衣，还有运动鞋和泳镜、泳帽等装备。
柳如研指了指墙上说：“我们店里的衣服都在这了，你挑挑看。”
林天看了看，都是普通品牌的，想想也是，一般人谁会在健身房买运动服，也就是应急用用，所以这里也不会准备太好的。
林天矬子里面拔大个，调了一套还算顺眼的运动服和一双耐克运动鞋，还有一条泳裤和泳镜、泳帽。
就这点东西经花了林天两千多大洋，给林天心疼够呛，倒不是花不起这点钱，只是这些东西品质确实一般。
不过为了马上能开始训练，只能咬牙挨宰了。
看林天买完了衣服，柳如研说：“你去VIp私教室专用的更衣室换衣服吧，我在教室里等你。”
说着用手指了指方向，然后也没有等林天，自顾自的走了。
林天看着柳如研的背影，鲨鱼裤下浑圆挺翘的臀部，有着不同于一般女性的美，看着非常养眼。
林天用目光把柳如研送到了私教室，自己才去私教室专属的更衣室换好了运动服和运动鞋。
然后打开了更衣室通向VIp私教室的门，走进了教室。
其实林天有系统指导，根本就不需要私教的，不过本来林天也是醉翁之意不在酒。
以前只是听说过私教是怎么怎么乱，现在有钱了，能消费的起了，所以自己也才尝试一下，没想到私教确实很美，但是却是厌男症。
不过林天还是有信息，凭借自己强大的男性魅力（其实主要得靠系统），一定能征服柳如研。
心里下定雄心壮志后，林天走到了柳如研面前示意可以开始训练了。
柳如研先让林天做了做拉伸热身动作，避免受伤。
然后就开始按照系统的训练计划做规定动作。
柳如研工作起来非常认真负责，不时的提醒着林天的动作哪里不标准。
林天刚开始还非常有信心，毕竟俯卧撑、仰卧起坐、深蹲都是非常普通的动作，而且第一周训练量还减半，还是非常有信心能轻松的做完。
没想到现实啪啪打脸，刚做了十个俯卧撑后，整个胳膊就开始不受控制的打摆子。
柳如研一脸无奈的说：“你先停下吧，你不会想一次性就做五十个俯卧撑吧，即便训练过的人，也不一定能完成的。”
“你可以每组做十个，然后休息三十秒，再做十个，一共做五组，否则你把胳膊累折了，也不可能一次性做五十个俯卧撑啊。”
林天一听，这才明白自己的方法不对，立刻扑通一声趴在了地上。
然后在脑海中呼叫系统：“你不说指导我吗？怎么不说话，故意看我笑话吧。”
系统慢悠悠的说：“你都有私教了，还用得上我吗？”
林天愤怒的说道：“我请私教那不是为了给你充能量吗？你心里没点b数啊。”
系统这才嘿嘿笑道：“好了，逗你玩呢，不过这个私教刚才说的方法倒是非常正确，你暂时可以按照她的方法来，需要我出手时，我自然会出手的。”
林天听完这才消气，休息三十秒后，又开始了下一组。
就这样在后两组休息一分钟的情况下，林天才勉强完成了一共五十个俯卧撑。
林天起身坐在一旁的休息椅上，累的是气喘吁吁，满头大汉，几分钟后，才喘匀了气。
柳如研看林天稍微平稳了后，拿过一瓶能量饮料，递给他说：“喝点水吧，休息十五分钟后再开始下一项训练。”
林天接过水，咕咚咚喝了两口，这才有了些力气。
此时的柳如研脸上都是不屑的神情，似乎表达出对林天体能的鄙视。
林天心里暗想，总有一天，要让你哇哇哭着求饶！
不过此时林天也只能默默的吞下这鄙视。