林玉瑶回到国内后,一边调养身体,一边复盘这次生病的缘由。
回想起在以前的公司,为了维持模特所需的纤细身材,她长期节食,有时每天只吃几粒米,几乎杜绝了主食和肉类。
那些饥饿的日子里,她时常头晕眼花,可还是咬着牙坚持。
长期的营养失衡,就像一颗定时炸弹,潜伏在她的身体里,这次国际时装周巨大的压力,只是导火索,让她的身体彻底垮了下来。
“我不能再这样下去了。”
林玉瑶暗暗下定决心,她深知健康的身体才是实现梦想的基石,她急需一位专业的营养调理师,帮她重建身体的营养平衡。
欧阳浩轩在听闻她要找营养调理师的消息后,内心五味杂陈。
回想起上次,他一心想要改变林玉瑶的易胖体质,在她吃食里加了特别的东西,
结果林玉瑶接受不了他这种过激行为,和他闹起了别扭,不再吃他做的任何食物。
这次,他不想再惹怒林玉瑶,搞不好会把她越推越远。
这些日子里,他除了管理金融投资公司以外,一直在默默研究如何能轻松健康瘦身的饮食,也对自己研究的理念很有信心。
他的研究室,林玉瑶上次还去过。
欧阳浩轩先是在自己的人脉圈子里四处打听。
他联系了所有认识的医学、营养学领域的朋友,询问是否有靠谱的营养师推荐。
经过几天的努力,他终于筛选出了一位口碑极佳的营养师——李佳。李佳不仅拥有专业的营养学知识,还擅长根据不同人的身体状况和需求制定个性化的营养方案。
为了让林玉瑶顺利接受李佳的帮助,欧阳浩轩可谓煞费苦心。
他先是找到李佳,详细地向她说明了林玉瑶的身体情况和饮食习惯,以及她目前在模特事业上的发展需求。
“李佳,玉瑶她对自己的身体状况很担忧,这次真的需要你的专业帮助。
但她之前因为我的缘故,对这类事情比较敏感,所以拜托你,一定要以最合适的方式出现在她身边。”
欧阳浩轩诚恳地说道。
之后,欧阳浩轩通过共同的朋友,旁敲侧击地向林玉瑶透露李佳的信息。
他让朋友在和林玉瑶聊天时,不经意地提起:
“我最近认识了一个超厉害的营养师苏悦,帮好多人改善了身体状况呢,你找营养调理师的时候可以考虑一下。”
同时,他还匿名在林玉瑶常逛的模特论坛上发布了一篇关于李佳成功案例的帖子,引起了林玉瑶的注意。
当林玉瑶开始对李佳产生兴趣,主动去了解她时,
欧阳浩轩又让李佳主动联系林玉瑶。
李佳按照欧阳浩轩的嘱托,在一个阳光正好的午后拨通了林玉瑶的电话。
电话接通,李佳的声音带着恰到好处的热情与温和:
“您好,林小姐,我是李佳,听说您正在寻找一位专业的营养师,
我对您的情况有一些了解,不知道能不能耽误您一点时间,给您详细讲讲我的营养方案。”
林玉瑶正为调养身体的事烦恼,听到李佳礼貌又诚恳的话语,便应允了下来。
两人约定在一家安静的咖啡馆见面详谈。
见面那天,林玉瑶提前到达,坐在窗边静静地打量着周围。
不一会儿,李佳出现了,她身着简约的职业装,脸上带着亲切的微笑,一眼就看到了林玉瑶,快步走了过去。
“林小姐,很高兴见到您。”
李佳坐下后,从包里拿出一份精心准备的资料,说道:
“这是我根据您的身体状况初步制定的营养调理方案,您可以先看看。”
林玉瑶接过资料,上面详细记录了她目前身体存在的营养问题,
如缺乏蛋白质、维生素和矿物质等,以及针对这些问题的解决方案。
方案中既有每日饮食的详细搭配,包括各类食材的摄入量,又有不同阶段的预期效果。
林玉瑶看着方案,心中有些犹豫,毕竟之前欧阳浩轩的事让她心有余悸。
李佳似乎看出了她的顾虑,轻声说道:
“林小姐,我理解您可能有些担心。我从事营养调理工作多年,一直秉持着科学、健康、温和的理念。
每一个方案都是根据客户的实际情况量身定制的,绝对不会使用任何过激的手段。”
为了让林玉瑶更加放心,李佳开始讲述自己过往成功帮助客户改善身体状况的案例,
那些真实的故事和显着的效果让林玉瑶渐渐放下了防备。
“我知道您作为模特,对身材管理有特殊的需求,但健康才是最重要的。
只有身体状态好了,才能在事业上走得更远。”
李佳语重心长地说:
“我的方案不仅能帮您恢复健康,还能在合理的范围内帮助您塑造更好的身材。”
林玉瑶思考了片刻,问道:
“那这个方案的周期是多久呢?费用方面是怎么算的?”
李佳微笑着回答:
“初步预计一个周期是半年,这半年里我会全程陪伴您,根据您身体的变化随时调整方案。
费用方面,我会给您一个合理的报价,而且在签约前,我们可以把所有的细节都明确下来,绝对不会有任何隐藏费用。”
林玉瑶又和李佳讨论了一些细节问题,最终决定先签约半年试试。
李佳立刻从包里拿出准备好的合同,两人仔细核对了条款,确认无误后,林玉瑶签下了自己的名字。
从那以后,李佳正式走进了林玉瑶的生活。
每天,李佳都会根据方案为林玉瑶准备营养丰富的三餐,
早餐有富含蛋白质的鸡蛋、牛奶和全麦面包,搭配新鲜的水果;
午餐是各种瘦肉、蔬菜和粗粮的合理搭配;晚餐则是清淡易消化的食物。
除了饮食,李佳还监督林玉瑶进行适度的运动,如瑜伽和慢跑。
在最初的几周里,林玉瑶有些不太适应新的饮食习惯,
但李佳总是耐心地鼓励她,给她讲解每一种食物对身体的好处。
渐渐地,林玉瑶发现自己的身体状况有了明显的改善,不再头晕眼花,精神也越来越好。
随着时间的推移,林玉瑶和李佳不仅是客户与营养师的关系,更成为了朋友。