食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
炁乃先天，流转于肉身心灵之间，通命性、接续阴阳，而气则是自然，存于天地之间而无处不在。
人一呼一吸，吸入自然之气，流进身体，然不得其精华，盖因不通自然，不得法门。人食五谷，故有智慧，是因为吸收了五谷精微之气，将气于脏腑之中化为了先天之炁，所以人才有大智慧，虽无凶禽猛兽之悍，却能为万物之灵长，皆是炁的作用。
自然之气，千千万万，却非皆为善类，譬如阴煞气，恶毒气，吸之入体，必遭其害。
然如东方紫气、木灵之气、后土之气、玄水之气等等，皆为益类。萧靖宇摄东方紫气入体，等于是以法门沟通自然，化自然之气为先天之炁，可谓食气者。
大凡习武有成者，无不是气血旺盛之辈，多有常人不及之能，正是因为通过训练，使得体内先天之炁厚于常人，改易体质，激发潜能，滋润根骨。
外、内、气、元、神，种种武功、心法的最终精髓就在于使得人合于自然，开发潜能，使得命性得以改变，寿数增加，到达寿与天齐的长生不死之境界。
是以才有种种心法，神妙处各不相同，但无不是追求通自然造化，求天人一体，开发自身潜能，雄厚先天之炁。
单纯修炼武功招式，横练外家功夫，对于炁的增长效果最弱，非但如此，对本身还有一定的伤害。
譬如江湖中非常有名的一种掌法——铁砂掌，长久修炼会破坏双手之上的数条经脉、神经，伤害肺脏，历久必积痨，寿数大减。
是以练武者在追求武功招式之妙的基础之上，多求练气之道。
武功之始，本是用以征伐杀掠，但随着历史的演变和人类智慧的发达，已从战争工具变化成为了一种寻求天人合一的求道途路。
武道的意义已不在于武力和杀伐，更超越了强身健体这个范畴，已成为道。
古语有云——夫武，定功戢兵。故止戈为武。
是以武道的精髓在于炁，在于修炼命性。炁既为肉身之能量，又为精神之原力，故而习武便是求道，练肉身，修心灵。
这一点，三清九幽妙法莲华心经表现的尤为突出。练就此经，可餐霞食炁，可增强肉身之力量，时时砥砺心灵，须得自伐心魔，心意坚定若磐石，方才能步步前行。
萧靖宇立于窗前，双手还保持着握拳的姿势，脑海之中闪过杨月当年给他讲解练武之道的一幕幕，直到这一刻，原本迷迷糊糊的道理顿时恍若醍醐灌顶，变得有几分通透起来。
脑海之中念头一闪而过，萧靖宇不禁又摇了摇头，叹道：“可惜若非趁人之便，我也不可能引得紫气入双掌莲花纹，化气为炁，看来我离妙法心经的入门都还差得远……江湖中羁绊太多，不平太多，道理太多，规矩太多，恩怨情仇太多，我如何能在纷纷扰扰之中，求的武道至境？！”
三百年前，玉清道人于龙虎山顶坐关三百年，一朝出关，天降九色彩霞，乘云而去，如同仙家。
七百年前，天机老人以一根通天索直上青天，渺渺仙去。
一千二百年前，天姥峰上生万千彩蝶结通天之桥，天姥峰主方天玉涉蝶桥而通天庭。
两千年前一代剑侠燕五九舞剑三十六月，以掌中剑尽破虚空，切割通天玄梯十万八千阶，拾阶而上，直上仙宫。
这些玄之又玄的传说一一在萧靖宇脑海之中闪过，一个个白日飞升，直达天宫仙境的人物，无不是改易命性，通天地之变而白日飞升，问鼎长生。
纵观古今，这样的存在也不过寥寥数人。
有此天命者能有几何？！非一片赤诚之心，心无旁骛追求武道之极的绝世人物所不能成。
萧靖宇心向往之。
吱嘎，林樱忽然推门而入，手中捧着一个精致的木匣子。林樱一眼就看到萧靖宇呆呆立于窗前，虽有异响，却毫无动静。
她顿时心中好奇，微微靠近萧靖宇，顿时琼鼻皱起，升起一脸厌恶之色，立时惊叫一声：“臭死人啦……”一手抱着匣子，一手不住在鼻前扇着，撤身一直退到了门边。
萧靖宇这才回过神来，顿觉浑身上下充满着一种腥臭恶味，心有所感的一转身便看到林樱极是忌讳的样子，当下便之所以然，尴尬道：“偶有灵感，练功练到入迷处，出了一身臭汗，林姑娘不要取笑，请问哪里可以洗澡？”
林樱哼道：“什么功夫这么厉害？我才离开一盏茶的时间就能出这么一身臭汗……还有，叫我小姐，从现在起你的身份是林府的老管家，是我的仆人！”
林樱仰着脸，几乎是那鼻孔对着萧靖宇，展现出来刁蛮性子。
萧靖宇只觉得浑身黏黏腻腻，满是腥臭，哪里去听林樱说话，连问道：“林姑娘，哪里可以洗澡！”
林樱气的一跺脚，哼哼道：“孺子不可教化……哼，往外走右手第三间……”
她话声才落，萧靖宇已夺门而出。
林樱把手中木匣轻轻放下，在屋里转了一圈，同样是在窗前站定，怔怔的看着东方的一抹红霞。
“那边的老怪物今天早上练功了？”
林樱忽然问道。
“是的，小姐。今儿早上破晓时分天朗气清，马老怪练了一阵子。”花婆婆不知何时出现在林樱的背后，缓缓的说道。
“他呢？”
林樱不急不缓的问道。
花婆婆浑浊的眼睛转了转，道：“不简单，餐霞食炁！不过我看似是第一次，手法还不纯熟，沾了马老怪的光，吸了许多东方紫气。老身丝毫都看不透那是什么法门，只看见他双掌之中有丝丝银芒闪亮，缕缕紫气好若万流归海一般汇聚到于双掌之中。”
林樱淡淡道：“萧盛道的儿子，总应该有一点不凡之处的，花婆婆你说是么？“
花婆婆点点头道：“这倒是，虎父无犬子，如果是个废物，老爷也不会叮嘱小姐多上心！”
林樱摆摆手道：“婆婆你去吧，天快明了，我得准备准备今日的聚会，顺便打探一点消息。永安府太过复杂，若是由着这犊子胡来，说不得小命不保，哼，苦了本小姐还要护着一个大男人……”
花婆婆老脸上慈和一笑，退了出去，鬼魅似的消失不见。
这时萧靖宇正好洗完澡，终于一身清爽，大步从外面走了进来。
林樱上下打量了萧靖宇几眼，眉头微微一皱道：“你瘦了！”
萧靖宇嘿嘿一笑道：“林姑娘眼睛真是毒辣！”的确，经过彼时一番锻炼，他浑身的肥肉稍稍减了一丝，肉眼几乎看不出来，却没想到林樱居然一眼道破。
林樱面色一肃道：“叫我小姐！我是小姐，你是仆人，你怎地要我讲一百遍才记得下么？”
萧靖宇抱怨道：“我怎么就沦落成仆人了？明明不是当你的护卫，仆人只是一个假身份、幌子么！你还真把我当仆人对待啊？！”
萧靖宇心里憋屈，谁愿为为奴为仆，受那颐指气使？！
林樱顿时不乐，瞪着萧靖宇一言不发，足足瞪了萧靖宇一炷香的时间，萧靖宇终于败下阵来，叹道：“妖孽！仆人就仆人吧！”
林樱面色清冷道：“你叫来福！”
萧靖宇大叫道：“来福？能不能不要来这种俗不可耐的名字？”他大约记得，在他遇到的那些管家当中叫来福的大抵都是又猥琐、又下作的丑恶货色，是以对这么个名字极是反感。
林樱反问道：“萧家阿丑这四个字还不是俗不可耐？不叫来福叫什么？叫来劲？叫旺财？哼，你自己选罢！”
萧靖宇一听，脸都绿了，溃不成军道：“来福，天呐，我叫来福！”
叫来劲还不得让人笑死？至于旺财么，好兄弟曾爱财似乎有一条狗就叫旺财，就更不可取了。
林樱轻哼道：“这还差不多！”然后轻轻一挥手，使唤道：“来福，过来！”那呼来唤去的劲儿，顿时让萧靖宇窝着一肚子火。
萧靖宇心里算是明白了，这娘们儿是在整自己，可偏偏自己还无话可说，谁叫自己是堂堂男儿，说话自然要一言九鼎。
萧靖宇依言到林樱面前，林樱细细的看着萧靖宇的面庞，一言不发的审视了许久后才缓缓的站起身来，打开桌上的匣子，小心翼翼的从匣子里取出一张半透明的膜，轻轻摊在掌心。
萧靖宇目光一扫，登时惊讶道：“人皮面具？！”
人皮面具当然是用人的面皮做成的面具，一般以健康俊朗的年轻男女的面皮为最好，在其毙命后一炷香的时间内剥下，然后以秘制药水浸泡，经过异常繁复的工序处理，制成一张毫无特点的纤薄面具。
一旦戴上，面具紧紧的贴合脸面，好如一层皮肤，几乎不能看出破绽。如果再加上高超的易容手法，可说是一面千幻。
萧靖宇这才知道林樱所言改头换面的真正意思。
林樱清冷道：“坐下，仰面，抬头。”
萧靖宇依言照做。林樱神情专注，将人皮面具由下而上一点点蒙在萧靖宇的脸上，然后用粉扑轻按，如按摩一般，直到面具紧密无间的贴在了萧靖宇的脸上，方才停下来，然后又端详了一阵，拿出画笔、眉笔、镊子、还有一些莫名其妙的膏粉等共计十几样，开始在萧靖宇的新“脸”上大肆发挥起来。
改头换面足足用去一个时辰，待到最终成功，已是大早上用早饭的时间。萧靖宇拿起镜子一看，自己都吓了一跳。
他只觉得镜中人异常的陌生，满脸鸡皮褶皱，头发斑白，一撮乱糟糟的胡子，稀稀拉拉的两条眉毛耷拉着，却没有一点很假的感觉。这的确是一个老管家的样子，萧靖宇第一时间想到了木老，心中哭笑不得。
林樱自得道：“怎么样？”
萧靖宇由衷赞道：“实在是高明……不过，眼睛似乎不对，不像老人的眼睛？”他才不足二十，一双眼睛之中朝气蓬勃、毫无世故的沧桑痕迹，自然不像老人的眼睛。
林樱双眸一亮，问道：“是么？”她的手忽然一抖，一团烟粉猛然打向萧靖宇的双眼。萧靖宇避之不及，粉末顿时落入双眼里。萧靖宇只觉得双眼之中一阵疼痛，双眼哪里还张得开，大滴大滴的眼泪簌簌的落下。
萧靖宇又急又怒道：“你？！”
林樱慢条斯理道：“不用紧张，三五天就好了。你张开眼睛再看看，是不是很像了？”
等到不再流眼泪，萧靖宇方徐徐张开眼睛，便看到镜子里那双完全陌生的双眼，浑浊无光，暗淡无神，时而精芒一闪，这不正是一个典型的垂垂老者的眼睛么？！