博看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“今天怎么起这么早”

傅成熟练的拉过椅子坐下

“有饭吗?这里的饭太难吃了”

“你该叫我什么?”

祁怀夜扭过头,不情不愿道了一句

“哥”

“嗯,不错”

傅成让人把他的早饭拿过来,然后屏退所有人

“快点吃,吃完开始特训你”

“你真来?”

“我说出去的话,从来没有收回来的道理”

见他这样,祁怀夜也没有反抗的余地

只不过他的噩梦,才刚刚开始

“一百个俯卧撑?”

“你在和我开玩笑吗?”

“我又没给你限时”

傅成往后一倚,示意他开始

没办法,谁让他打不过呢

祁怀夜只好照做

“1、2……”

“49、50”

第五十次他刚刚起来,傅成突然间踩在他背上

随后用力一踩,祁怀夜毫无防备的下巴磕在地上

“你做什么?”

“防备心不够,警惕力不强,你,还得练”

“谁知道你突然间踩上来”

“那怎么了?难道在战场上还会有人提前告诉你一声我要打你了?”

“你还真是单纯”

傅成收了脚,似乎有些无奈的抬步离开

“等等”

祁怀夜费力的抬手拉住傅成的手腕

“继续吧,我可以”

“你可以?”

傅成微微挑眉

“今天就算了吧”

“我说,我可以”

祁怀夜的语气坚定到

“既然你这么坚持”

傅成重新坐下

“单手,五十个”

“知道了”

祁怀夜重新支撑起来,开始单手尝试

等到快结束的时候,傅成再度踩了上来

有了上一次,祁怀夜这次学到了很多

但是体力上的差距还是让他磕在地上

“嘶,好疼”

傅成捻了捻脚下

“还是不行,手臂力量太弱”

“所以呢?”

“来,换手,继续”

“我会不定时踩上你,那时候你可以用两只手撑着”

“能在我脚下撑过10秒就算你过关”

“呵,看不起谁呢”

祁怀夜给自己鼓了鼓劲,他也不是做不到

“那么,开始吧”

傅成在一旁给他计数

看着他的动作,傅成微微摇了摇头

“除了莽撞还是莽撞,全是无效训练,想靠着一口气完成一件事,那是做不到的”

“还爱得意忘形,一有点成就就不知道自己姓什么了”

“不多吃点亏,永远也长不了记性”

祁怀夜没明白他的意思,他专注的感受自己身上,在傅成踩上来之后,立刻放下另一只手

就这样,他在傅成脚下强撑着过了10秒

“嗯,不错,只不过”

祁怀夜正在活动手臂和手腕,随口问道

“只不过什么?”

“手臂和手腕都不舒服吧?”

“你怎么……”

“你的动作姿势都不对,自然对身体不好”

“你怎么不早说?”

“不让你吃点亏,你怎么可能长的了记性”

祁怀夜对他的这番话很是无语,但是他现在毕竟不是对手,只能听他的

“那你说我该怎么做?”

出于好心,傅成给他纠正了动作

“行了,剩下的,明天再继续吧”

“你会来多久?”

祁怀夜不放心的问了一句

“我现在很闲,虽然傅尘渡要我参与公司事务,但你也知道,他只想独揽大权,给我的活都是无关紧要的”

“所以,不出意外,我应该能天天都来”

“那就好”

许是许久没有和人说过话,听到他能天天都来的时候,祁怀夜心里松了口气

博看读书推荐阅读:搬空奇葩养母家,下乡替嫁养崽崽长枪策马平天下!非常炸裂,天生锦鲤体质悟性逆天:我,果实掠夺者原崩铁短视频,树海世界全破防了快穿之愿望达成手册穿书之反派儿子九岁半惊!嫡长女她撕了豪门炮灰剧本小生问道之九天逆世异界之不灭战神双剑破苍穹灾变降临,我同意了吗?绝色尤物,崩坏男主又幸福了影视快穿之宿主她不按套路出牌娇软美人冲喜后,成了摄政王妃崩铁:我真不是秩序太一觉醒八三,嘴碎丈夫冷脸洗内裤野性难驯港综:开局召唤极限战士穿成病弱小兰花,我被学霸娇养了相亲当天我闪婚了豪门继承人星铁,人在冬城,模拟器重返乐土修仙而已,只复仇不搞纯爱嫁糙痞军官!娇软美人顶不住了我的现实女友恋上我的游戏女友被赶出国公府,假千金富可敌国腹黑王爷俏王妃陛下独宠什么温柔万人迷竟然还吃香在年代文里手握空间称王称霸因使命而发出的奇缘穿成虐文女主,都别想逼她走剧情春来江山笑我在清园肆与大佬结盟流金岁月:开局女神就倒追?恶毒女配被娇宠快穿女配我来宠异谈诡异录海贼王之天龙人的荣耀猎罪图鉴:我能看见破案提示快穿了解一下只在女尊世界做任务天补舍行次元行者:从火影到无限大秦之迎娶诸子百家绝区零:系统商店怎么越来越怪影视之古惑仔开局逆袭修仙火影千手传说之龙威崛起养猫逗狗让我爱情事业双丰收李丽
博看读书搜藏榜:君意洽废柴逆天,废物小姐竟是全系天才娘娘不在乎血族琴酒,在线自闭被家暴致死后,重生八零虐渣鉴宝社恐女修靠网游在修仙界生存重生千禧年,我带领全村发家致富现实世界走出的宗师快穿之每个世界都在发疯万千眷侣王爷痛哭,王妃画风逐渐走歪一笙慕君快乐系球王,愁苦瓜迪奥拉腹黑大佬家的小祖宗甜化啦!全能门将觅香茅山道士传奇2从东京开始的武圣美人今嫁嫁给万年老妖,想短命都不行穿成不受宠嫡女,我灭全家造反了超能勇士2温柔成瘾救命!算的太准,被全球首富盯上了死后在地府我和我死对头he了凡人修仙:我有扇能穿越的青铜门狼少女的童话之旅穿成恶毒后妈,努力养正小反派四合院之开局让傻柱识破绝户计长生:柳星海游记哇,老祖宗看我刷视频全都惊呆了COS瞎子穿越盗墓世界背景后豪门全员读心?缺德后妈创哭他们假千金一不小心养了反派,想跑路这个黑希儿可以打终焉误惹黄金单身汉:豪门权妇天灾之我携空间闯末世在生存游戏里卷生卷死鬼吹灯之秘墓异闻录落魄千金掉马后:各界大佬抢疯了中州梦史星星总会来护我穿书后我成了反派的炮灰娇妻观影终极一班3灵泉空间之逃荒农女超彪悍爱情自有天意,缘分命中注定穿越千年与你相恋灵气复苏:从仓鼠开始进化重生在死前一小时乡村灵异:被封印的禁忌传说
博看读书最新小说:前夫别再追!千金大佬她A爆全球离婚后,前夫日日痛哭跪求我复婚灵网尽头是深渊刑狱司女仵作兽世团宠,兽夫每日撩不停我和帝国太子匹配值百分百灵异档案实录九幽冥珏快穿之敛财圆梦之旅快穿每个世界都有悠闲生活我在江湖当大佬的日子穿越女尊:给后宅淑男当婢女被挖灵根后,我觉醒仙尊传承!逼我养私生子?行,我改嫁军少!表姑娘娇软好孕,疯批权臣强豪夺豪门小可怜?不,是你祖宗我的纸扎通阴阳顶香录规则怪谈:开局发现家人是诡异全城跪着喊姐,真千金马甲亿点多四合院:手机开启别样人生全修真界都是我的徒子徒孙脸盲公主她撩完就忘拉天道下凡尘游戏日常生活穿越!虐遍老宅所有人叶罗丽:她们都因文茜而争风吃醋地府往事我当鬼差的那些年林枫的精彩人生是男主?不对这是我的老婆!恋综撩上顶流影帝大学里的女装生活赤魂剑黑莲花嫡女捂不热,清冷权臣红眼了胎穿70,本宝宝有天眼八零纵宠,冷硬机长私下好会哄!快穿:错撩主神亲儿子后慕云暖仇富主播超全能,花式驯兽爆火全网去父留子后才知,前夫爱的人竟是我王爷留步,短命王妃又来借功德了被休后,我和女儿带金手指逃荒盗墓之我和我哥搞反差笑脸娃娃下嫁后,过上了想要的生活王妃她是万年人参精知青腰软撩人,三天被糙汉宠成宝综影视之玉貌倾城流放三千里,我靠厨艺带飞全家