博看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

温珽一眼扫到柴妜。

有一句叫、最是那一低头的温柔?

最是那一低头的温柔,象一朵水莲花不胜凉风的娇羞。

柴妜没娇羞,反而是嘲讽。

但,她美,素来冷清也变得生动,好想把她拥入怀中,好好的宠。

温珽不能刺激庄语冰。这女人时刻想找死。她若是能像柴妜安静点多好?

温珽又想起柴妜死时,那时就该好好抱她,孤单的叫人怜惜。

班主任来了。

下午继续修炼。

修炼只是站桩吗?

这桩要站一辈子的,就像吃饭喝水。像意气合一,炼神大概也这样。

要进入炼虚,大概是精气神、到一块,可见站桩的基础。

好比桩站的好,下盘稳如泰山,气沉丹田,待日久功深,下盘会随元气充足而逐渐稳固,最终产生落地生根的功效。

炼虚或许不需要根,但炼虚前都是离不开地的。

站桩时呼吸自然,身心放松。这点非常重要,要注意全身肌肉放松,心态平和,只有这样站得才轻松。

脚平指两脚掌齐平,脚底全脚掌着地,十趾抓牢。

同学问:“不是足心涵空吗?”

曹翙很耐心:“站桩要用气,桩稳不是靠脚掌在地上抓牢,你那刨地呢?”

男生:“不是说的十趾抓牢?”

曹翙脱鞋子。

几个同学站累了,坐地上脱鞋子……一股味儿酸爽。

男生都丢脸。其实昨天有洗脚。

曹翙不怒:“修炼半个小时前可以冲个澡,调整好状态,对你们有帮助。”

曹翙已经站好:“看我脚。你们可以来四五个使劲推。刨地、只是用的肉乂体力量,只有运气,生根,自然就推不动了。”

几个男生不好意思:“老师我们推了。”

其他的看老师的脚,根本没有用劲、非常的放松。

桩功就是要放松嘛,所谓的抓牢,也不是用力,而是意。

一群二货,一二三!用力,想也知道推不动,都挂老师身上。

大家认真看老师的脚,依旧轻松,大家实力太差啊。

庄语冰:“我来!”

大家歘的让开。

班主任也收功。

该站桩的继续,脱了鞋子就不用再穿了。

一人一张垫子不用怕光脚踩着地,几个女生都脱鞋子了。

柴妜坐一边休息,班主任的桩功很强,有人实力一般但就是站桩强。

有实力很强但站桩一般的。指的是10.2环与10.9环的区别。若是来教高中生是绰绰有余。

庄语冰不尴尬,邀请:“我们来比比谁站的好。”

彭静这回站的不错。

才开始修炼,就像开车,没有老司机的轻松自如。

能稳稳的将车开出去,人稳稳的带回来,就不错了。

庄语冰以为彭静是应邀,或者直接算进去,再看柴妜。

柴妜在自己位置,和庄语冰就中间隔一个。

庄语冰轻快:“柴妜,我们比比,谁站的好……”

柴妜喊:“老师,我申请她禁言。”

立即一群支持:“禁言!”

曹翙顺应民意:“庄语冰同学可以去走廊修炼。”

弘迪高兴:“和别的班比吧。不过别代表1班。”

庄语冰又怒:“老师,不想大家修炼的更好,别的班虽然天赋不如咱班,不代表以后不如。”

柴妜笑出声。

温珽无奈:“你都自相矛盾了。若不是你影响别的同学,你都知道天赋会被人追上,我陪你去走廊修炼。”

一手拿垫子、拿了庄语冰垫子,一手拉她,走走。

庄语冰不走。

温珽坚决的拉。

庄语冰使劲一甩,甩了温珽一耳光。

曹翙一脚,将两人都踹出去。不用踹狠,有这实力踹出去就好。

庄语冰还在甩温珽,冷不防撞了那边墙。

隔壁班出来一瞧,这边曹翙关门,那边也关上门。

武科班,就是高中生咋整都拆不掉。

大家安静站桩。

庄语冰在外边捶门。

曹翙出来,差点被一拳捶胸口。

庄语冰气的要死:“老师怎么能这么对学生?”

曹翙冷淡:“你有三个选择,要么别在我班上,要么武科班也别上。”

庄语冰:“还有?”

曹翙:“一中也别呆了。”

开门,曹翙进教室,再关上门。

庄语冰看温珽,有点不敢看,或不确定,一人靠墙默默的站着。

温珽放好垫子,在走廊修炼不是啥奇怪的。

虽然1班前头是卫生间、带洗澡,这会儿没人走动。

庄语冰看温珽:“你就这么不管我?”

温珽干脆:“管得着吗?”

不管你能在外边陪着?所以,对于女表砸,做什么都没用的。

庄语冰看着他脸:“你在怪我?”

温珽收功:“你天赋更强,我为了不拖你后腿,你不想修炼,我就进去了。”

拿垫子,进教室,一人到后边默默修炼。

剩庄语冰一个在外边,猛的一拳砸墙。

清洁工吓一跳,青涩的墙竟然砸出血,多痛啊。你说一个高一的女生,什么深仇大恨?

清洁工再看她长的不错,就是这面目狰狞,莫非还想砸我出血?清洁工好歹也炼气。炼气不做清洁工吗?说来话长就不说了。

教室里。

大家再练虎猿功。先来八个动作。

温珽好像发出声音。

虽然与虎豹雷音差的远,大家还是震撼,牛人!

曹翙看柴妜,无声胜有声?

并不是。只是她坚持修炼,以后不会差。

少了庄语冰,大家修炼的热火。

32个动作,温珽又第一、做到7个。

这不是论个数,而是讲效果,32个也很复杂。

曹翙没留着:“一个月应该能到一层。九层之台起于累土,大家基础打扎实,也能厚积薄发。”

温珽接话:“我有空就修炼了,希望大家多一些实力,战场上多一些保障。”

姿势不是太好看,但修炼,不分男女。

柴妜一个接一个,认真的炼,坐地上直抽筋。

温珽作为同学温润:“需要帮忙吗?”

柴妜摇头。

温珽帮另一个同学,完了自己继续修炼。

女生还是挺喜欢温珽的,男生都很难反感,甚至,不自觉的以他为目标,喝彩或是对比。

姿势不太好看,温珽做起来也有独特的感觉。

博看读书推荐阅读:克系世界,但我散播诅咒快穿之十佳好爸爸星极埃及神主大明小郎君食物链顶端的男人希望犹在之第一部风卷龙旗快穿之戏精不作死我在末日求生的那些年拥有治疗系的我打穿了世界水淹全球,我掌握了无数物资灾厄之祸快穿:男神,谈个恋爱赤瞳怪物入侵,我开局加点无敌极寒末世:神之禁区重生耍宝,末世侵吞鹰酱百亿物资幻想世界大掠夺夜行骇客死而复生后我在末世开杂货铺黑暗之下:废土世界的危机我可能是个伪学霸末世来临,我拥有了一座小岛无敌从火影开始末世之无敌召唤系统我的废品站,能回收太空战舰快穿黑心莲:恶毒女配撩疯了雇佣兵纪元:系统宿主大乱斗从抽到超级制造机开始末日求生:我随身带着电饭锅末世重生之我成了移动蔬菜包末世:谁人都是主角士无归期:抗日从端个炮楼开始三天一进化,我的吞噬天赋太BUG了末日:开枝散叶,从老板娘开始末世异能科技深空虚无天灾末世:开局搜刮全球物资超级电子帝国演变战役我有一个修真废土世界末世重生之带空间在末世躺赢末世带娃生存手册穿越从龙蛇开始美漫胜利之神末日:丧尸狂潮嘘,墓里有人末世:我的箭自带百分比斩杀四重眠开局就造人工智能超能:我在十一维空间轮回
博看读书搜藏榜:快穿恶婆婆之这个儿媳我罩了种子战记二点零无限之巫师的旅途重生末世追妻帝少快穿这个反派太完美从赛博朋克开始万族争霸从一剑开始诸天鸿蒙树末日操植师关于我在同人无限流世界冒险这事快穿之拯救这崩坏的世界末日世界历险记北方巨兽龙快穿女配之气运男神超神学院之冰冻虚空穿书后,向导在艰难求生!末日模拟器,我以剑道证超凡泯灭之世长生遥科技皇朝万界融合:我能调控爆率我变成了个丧尸辐射:重启范布伦斗擎快穿女配之反派别黑化女配她又不做人了异世飙升神选之日三生无明快穿女配:男主全部黑化了麒麟神相一觉睡醒我继承了亿万赛博遗产重回锦绣师父你修什么道的?末日终结战超级巨星系统美男攻略战明日方舟:时之旅人我的成神日志穿书之这个男主有毒名侦探诸葛亮工业皇帝我活在你身体里我成了血族始祖长生修仙:从三代同堂开始穿越鬼灭后,想活命行不行?重生败寇为王快穿:反派BOSS皆病娇火星先生重生神犬:逆天改命系统
博看读书最新小说:穿成乱世寡嫂,靠空间南迁搞基建穿进男频文,我在末世捡垃圾!我的电脑里有个神级文明牺牲的他与保护的她星河苍芒幻厅恶毒向导不装了,全员火葬场吧末世:我捡的废物都成了神明大佬海洋求生:我靠无限抽卡带飞祖国末世列车,我靠预言读档成为榜一梦里穿越十二宫植物成珍稀?而她一天能种一千亩渣女摆烂后,五个前男友扯头花星际:被迫继承疗养院的餐厅星际娇软雌性,被六S大佬强绑定我在末世被营销成神无限副本:告白后我被邪神盯上了快穿:绿茶大佬今天又被钓了渣雌死遁五年回归,黑化父子爱惨病弱美人在诡异世界封神克系末日摆摊,邪神被我喂成萌宠穿成残次品?全星际大佬嗜我成瘾天才俱乐部雄多雌少,我靠木系异能风生水起星际写小说,雄兽们跪求我更新末日求生:我靠农场系统堆满粮仓兵家镇万界末世种田求生:捡个崽崽开农场我在末日盖房子快穿:硬核宿主玩转三千世界穿成稀有向导,误入哨兵修罗场末世海上求生,在灯塔建造度假村生育值0?兽世大佬们全是我榜一荒野求生:毛茸茸同居手册乙游对象非人类,各个为我修罗场恶雌娇又欲,五个兽夫缠欢上瘾抽卡逆袭后,五个未婚夫悔哭了恶女快穿:一不小心就成了万人迷在诡异整容app里封神幻想与现实召唤师爆改好孕系统种田,我成科研大佬丧尸策划者末世求生:小丧尸被毛茸茸团宠!无限天灾:我靠疯狂囤货登顶成神全球末世:娇软白莲丧尸王杀疯了末世重生:大佬她不断掉马甲!星际真千金养崽日常废城之上:拾荒者绿茶雌性超软,禁欲兽夫摁着求亲恶雌公主从良后,雄兽们争红了眼