杨琴统领缓缓说道；“天地有阴阳，天为阳地为阴，人体有阴阳也跟天地一样，而天地有周天循环，天地随时都在变化当中，人修炼就是仿照天地的周天变化来修炼，又何为阴阳呢，一阴一阳为一体，相互纠缠又随时变化，阴阳从简单到复杂可以解释为，男为阳女为阴，男少阳，女少阴，男太阳，女太阴，天为阳地为阴，雷为阳雨为阴，气为阳水为阴等等”。
“你先盘腿而坐，五心朝天，本统领再慢慢与你道来，闭目养神，凝神静气，意念下沉丹田，以腹式呼吸法慢慢吸气，停顿片刻再慢慢吐出来，以此往复十个呼吸，感受到体内真炁后告诉本统领，本统领再继续指导你”，片刻后波旬太离说道；“琴老师，我感受到了，我让他往左它就往左，我让它往右它就往右，嘻嘻，好好玩呀”！杨琴统领看波旬太离这样子有点想笑，不过还是缓缓说道；“感受到了就好，你睁开眼先看看这个图，这是人体奇迹八脉以及人体周天循环路线图，看懂了就闭上眼睛试着找到你自己的奇迹八脉，找到了就试着运转一个周天循环”，又过了片刻波旬太离说道；“感受到了，而且还运转了两个周天”，杨琴统领暗叹一声；“怎么这么快，这小子天赋这么逆天的吗”。
“多运转几次，等熟悉了就可以感应周围天地灵气了，再慢慢试着将其引入体内”，片刻后波旬太离说道；“琴老师，这天地灵气引入体内后怎么感觉热乎乎的呢”？
杨琴统领看着波旬太离这一次性就很顺利的样子也是自顾自的暗暗自嘲了起来，又过了几分钟后突然感觉有臭味袭来，然后看向波旬太离又是赞叹一声好家伙肉身一重天了。
“波旬太离你刚刚运转了几个周天循环呢”？
“四十六个周天循环”波旬太离缓缓解释道。
“哦四十…什么…四十六个周天循环”，杨琴统领一脸诧异的看向波旬太离道。
波旬太离肯定的解释道；“嗯，没错，现在都快五十周天循环了”。
杨琴统领暗骂一声怪胎，而嘴上呢淡淡的说了声；“嗯，还不错”。
杨琴统领又缓缓说道；“以体内先天之炁为阳以天地灵气为阴，与之纠缠融合再以周天循环路线达奇迹八脉四肢百骸，各处细胞毛孔从而达到练体的效果，你明天起来就会发现你整个人强了数倍不止，肉身境界如何区分境界呢，就是体内先天真炁和外界天地灵气阴阳交合最后蜕变成仙力，蜕变仙力几成了来区分肉身境界几重天”。
杨琴统领继续道；到时候完全蜕变成仙力那就是脱胎境了，不过想要完全蜕变成仙力并不简单，想要靠自己晋升到脱胎那就得感悟天地大道，感悟体内真炁和外界天地灵气到底是怎么样一种存在，当你明白了其中的关系，那么完全蜕变成仙力就简单了，然后就是以仙力再次淬炼肉身及骨骼，那就是真正的脱胎换骨了。
回归正题第一次运转的周天循环越多其体内杂质污秽排除的就越多，好处就越大，潜能激发的就越多，往后修炼时周天循环才会越快，效果才会越好。
后面过了两个时辰后波旬太离缓缓睁开眼，杨琴统领暗叹一声；“我的小祖宗你可终于结束了”，不过过了这么久杨琴统领好奇道；“波旬太离，你一共运转了几个周天循环啦”？
波旬太离答道；“三百八十个周天循环了”，杨琴统领听后深深吸了一口气，暗叹一声，人比人气死人。