［ 妈呀妈呀妈呀，这可真的是商家的套路，那可是防不胜防，
果然我妈说的那句话对，你再精也精不过人家做生意的。
大家知道自助餐也是有猫腻的吗？
网友：啊，自助餐有什么猫腻啊？这价钱已经够贵了好不好？
我们这边最便宜的自助餐都要80块钱一个人了，而且就只一餐，
这还有猫腻的话，那一点都没有意思了。
确实现在自助餐价格也挺高的，但是呢，商家可是很聪明的。
他们自然会下手脚，大家去吃自助火锅，烤肉的时候有没有注意到小料台上的那些蘸料呢？
没有错那些芝麻碎花生碎的干料碟里面，其实商家有放压缩饼干碎，
压缩饼干大家都知道，那可是十分饱腹的，放到这些蘸料里面，你吃几口就能感觉到饱了，
然后也能把你吃的肚子胀胀，但是一出门之后就发现好像消化完了。
网友：啊，这不早就知道了吗？而且还不止呢，大家知道吗？
我之前可爱去吃自助了，一个月能去三四回，但是自从我一个开自助的朋友跟我说，
这自助锅里面会放那个饱腹剂之后我就再也没去过了，
饱腹剂，顾名思义就是能让人产生饱腹的感觉，
这种化学添加剂肯定吃多了对身体不好的。］
林楠：妈呀，这可真的是亏了，我以前最喜欢去吃自助餐了，
这吃自助餐多划算，花个几十块钱就能吃到各种各样的吃的，
不仅有火锅，烤肉还有蛋糕饮料，水果甜点，样样俱全，
这放在外面买的话也要花不少钱呢。
结果现在让我看到这套路了，真的是好心痛啊，怪不得我每次吃自助餐就吃个半个小时，就感觉自己肚子撑到不行了，
原来竟然还有这种套路，可恶，我以前竟然从来不知道。
哼哼那个压缩饼干粉碎真的是太过分了吧，有这本事你应该去做轻食餐的，
你做什么自助啊？ 真的是好坑人啊。
网友：啊，我尖叫了，我可真的是，这自助竟然还有这么多套路，
亏得我还觉得每次自己都占便宜了呢，原来亏的都是我。
果然是精不过商家，是吧，行，我再也不去吃自助了。
我以后想吃啥我就买回来自己做，这还更划算呢，
而且那些钱买回来的东西还吃不完，还能吃好几顿，
哼哼哼，再也不去外面吃饭了。
老百姓们：哇哦，这可真的是好家伙，还是商家的套路深啊，
果然就在他们看起来都觉得十分划算的自助餐，还有这么多的猫腻。
这要不是天幕上的人自爆，恐怕大家都不知道啊，还觉得每次自己都占便宜了呢。
［还有网友评论，这在锅里放饱腹剂都已经是小的操作了，
大家知道就是自助餐有非常多的菜式，比如煎炸烹煮，
如果你感觉这些菜的味道全都一样的话，那就不要怀疑了，
那里面放的都是饱腹剂。
网友：我的天呐，妈呀，我去吃个自助餐，还要这么坑我吗？
而且这什么压缩饼干碎饱腹剂，我觉得用错了吧，
这用在减肥上妥妥是减肥人的福音呢。
网友：这才哪儿到哪儿，大家知道这个自助里面的一些热菜，
他们都拼命的放油放盐，这样你吃几口就会感觉到很齁，
然后你会疯狂喝饮料，但是饮料是很胀肚子的，而且饮料价格便宜啊。］
林楠：哇哇哇哇，虽然一开始很生气，但是现在已经冷静下来了这么一想，
我觉得很有道理呀，我觉得这压缩饼干碎真的非常适合用来当减脂的代餐啊，
这不比网上卖十几块钱的那种代餐粉要好多了吗？
说实话，喝那种代餐粉我根本就没有感觉，该饿还是饿，
主要是因为没真吃东西，光喝水来着，肚子还是空空的，
但是我觉得这代餐饼干应该就不会这样了吧。
网友：好家伙，这可真的是给我提供了一个减肥新思路呀，
我现在去买压缩饼干去，我要真减肥成功了，我还得回来谢谢你们呢。
老百姓们：哈哈哈哈，能看出来了，后世人对减肥都有很深的执念啊，
不过真好啊，他们愁如何减肥，肯定是因为自己吃的太多了。
肯定是因为有好多好吃的才会需要减肥的，这样多好呀，宁愿吃多一点，吃饱一点，也不要不够吃。
［网友：我当过自助的服务员，大家知道那个小时的麻辣土豆为什么那么辣？
那是因为重辣会让人产生饱腹感，天啊天啊，这可真是套路太深了，防不胜防啊。
所以呢，网友们整理了一个攻略，吃自助的话，吃海鲜是最划算的，
又贵又好吃，蘸料的话就选醋，酱油这些，也不会放什么额外的添加物。
网友：我就知道我每次进自助就光吃海鲜，
上一次我进去之后一个人干了三斤海带，都把老板给看傻了。
网友：这不是老板傻了，我看我也傻了呀，
那海带有什么好吃的呀？你还能一次性干三斤。
网友：再告诉大家一个秘密，自助餐里面的座位灯光都很暗，
因为这种幽暗的环境也会让人感觉到有饱腹感。
好家伙，这可真的是好家伙，原来自助餐里面处处都是学问啊，
这真的是，如果不懂这些，做自助的话，是不是会亏死啊？
那倒不会，就算是咱们多幸运的逃过所有这些小套路，
人家老板已经在食材上面下了功夫了，绝对能让自己稳赚不赔的。］
林楠：哈哈哈哈哈哈，上面这个攻略我觉得非常适合喜欢吃海鲜的人了，
但是其实吃海鲜吃多了也不好，非常容易得那个 痛风。
因此大家去吃自助餐，还是吃的均衡一点吧。
不然的话就是因为几十块钱给自己惹了一身病，我觉得这也不是什么好事哈。
网友：哈哈哈哈哈哈，上面吃三斤海带那哥们，真是要给我笑死了，
你知道这海外面的海带片卖多少钱一块，卖20块钱一大块，有好几斤呢。
你花这钱就去吃海带了，我都不敢想象这家的海带到底是拌的有多么好吃。
老百姓们：你说你吃海鲜吧，这东西又贵又好吃，他们是十分能理解的。
但是那个你吃海带这算怎么回事啊？
这这这这真的能吃回本吗？你还不如喝饮料呢。