“你跟我说一年半载？”陈飞尖叫起来，找到了神兵却要等个一年半载才能用？
“首先你要提炼精血，然后每天以精血喂养这根龙筋，天长日久之下，他就会渐渐与你契合，到时候他能化为尘光进入你的丹田之中，变化自如。”
“而这，就是所谓的滴血认主，不要以为滴了一滴血就能让他认可你，那是在瞎编！”
“其实孕养兵器和养盅差不多，要精血喂养才行！”
“那怎么提炼精血？”陈飞急道：“我现在就喂！”
“你以为提炼精血那么容易？精乃阴中之阳，血乃阴中之阴。”
“那怎么提炼啊，你到是说啊。”陈飞急道，这乌龟性子就是慢，什么都不急着说。
“正常情况下，只有入了丹境的人，拥有丹火的人才能提炼精血，以丹火锻烧，反复提炼，不过有老夫在，你没有丹火也一样可以提炼。”
“嗯嗯嗯，你说怎么提，怎么炼！”陈飞连连点头。
“首先，你要面对太阳，五心朝天，练气化精！”老乌龟开始传授法门！
“等一下，这里不行吧，这是海面上，我坐不住！”陈飞毕竟也是修行之人，知道五心朝天的意思就是两个手掌心和两个脚掌心以及头顶心，就好像是高僧打坐一样，要盘起腿，这个姿势也要身体有一定的柔韧性才行。
只是现在他在海面上漂着呢，没办法坐在海面上而不沉的。
“那就找个地方坐下来啊，你身后不远就有一海岛。”老乌龟提醒道。
“看到了。”陈飞深吸一口气，然后开始向不远处的海岛游去！
片刻之后，他到达了这无人海岛上，也不知道这岛属于哪片地界，不过他急着提炼精血，也就没有在意，反正岛上又没有人。
他将双膝盘起，面向正南方火热的太阳，五心朝天之势。
“下面我要传授你的是不二法门，这世间的绝顶神通，你要牢牢记住，且没有我的允许，不得传于他人，而且老夫预计，修练此法提炼的精血，至少比丹火提炼的精血快上一倍的样子，甚至更快！”老乌龟正式警告道。
“嗯，比丹火快一倍以上？那就是说半年时间我就差不多了？”陈飞眼睛大亮道。
“嗯，甚至更快，具体的我也不清楚。”
“好好好，那你快说方法吧！”陈飞连连点头道。
“此法，叫做金乌吞日……”
“嗡”的一声，陈飞只感觉脑袋一疼，然后一大篇修行法门就直接进入自已的灵魂深处，这篇法门并没有详细介绍，只有口决，运行真元的周天口决而已。
“好了，此法我已直接传授到你的灵魂深处，不过由于此法太过霸道，必须在无人之时修练，也不能冒进，要循序渐进才行，修练此法，日后可克制一切邪魔！”
“哦哦，记下了，记下了，我试试啊！”陈飞立即按照口决所述，开始运行真元周天！
然而，就在他刚刚运行了一个周天之时，就突然发现自已全身奇热，所有经脉犹如火烧一般，还有就是，他感觉那太阳似乎距离自已非常非常近一样，烤得不行！
“这是什么情况啊？”陈飞害怕道。
“什么是金乌吞日？那就是你修练到最后，太阳都会被你吞入腹中，此法修练非常艰难，也非常难以忍受，因为你是在吸收太阳所散发的热量和光芒之力，这种力量如果运用到战斗之中，你将无敌！还有，此法应该可以辅助老夫的龟元决，加速你肉身境界的修练！”
“不过此法并不是老夫之法，老夫也没练过，不知道修练下去会出现什么后果，且此法是老夫偷来的，只有修练之法，没有每一阶段的详细过程，所以你能不能练成就不知道了！”
“你都没练过？”陈飞绝倒，老乌龟拿他当小白鼠？
“你可以不练啊，那龙筋你就先扔海里，等什么时候到了丹境再什么时候来取呗！”老乌龟无所谓道。
“我……我练！”陈飞咬牙，到丹境？指不定猴年马月呢，所以现在有捷径可走，虽然痛苦一些，虽然有点未知，但总要试一试的，而且此法不用想，绝对霸道绝伦！
“那我又该怎么提炼精血呢？”陈飞又问道。
“用金乌吞日的周天，反复粹练你的血液，当三十六个周天结束后，从指尖或舌尖挤出的血液就是精血了，这滴精血，自然带着你的无上意志和精华！”
“我懂了，那我开始了！”陈飞深吸一口气，同时闭上眼睛，然后金乌吞日周天继续运行！
“呼～”又一个周天结束之后，他全身的皮肤都变得异为干燥，剧痛难忍，这是吸收太阳精华进入身体里面，然后在身体里面烧啊，所以寻常人能受得了？
陈飞也有点受不了了，两个周天后就难受的不行，太热了，自已会被烤成人干的！
不过一想到史可儿还在别人手上，一想到自已还这么弱，一想到空有龙筋又无法使用，他就咬牙硬挺，继续周天运转！
三个周天……七个周天……十个周天……当他运行二十个周天时，身上的衣服竟然焦糊了，他能感觉到自已的体温似乎特么的能煮鸡蛋了，而且整个人眩晕无比，严重的缺水，即将虚脱，意识都开始朦胧。
“醒来，挺住，不吃得苦中苦，怎么能成为人上人？”老乌龟突然清喝一声道。
陈飞强打精神，猛咬舌尖，使自已更加清醒一些，然后继续运行周天！
当太阳渐渐落下海平面时，他的三十六个周天结束了，他在倒下的那一刻也挤出一滴精血弹在龙筋之上！
只不过那龙筋只是光华一闪，并没有任何反应，但血液却不见了！
陈飞昏死过去，全身水份脱干，快变成人干了。
还好，夜里下了一场大雨把他给浇醒了。而一醒来，他就猛然跳起，因为在这一刻，他竟然感觉精气神充足，全身似乎有用不完的力量一样。
“这是至阳之法，你还需要用阴气来调解身体，要不然你肉身凡胎，恐怕会死！”老乌龟这时候有点心虚，实在是他真拿陈飞当实验品呢，陈飞吸收至最的太阳之力晕死过去后，也把他吓得够呛。
而且他推断，陈飞这么修练下去，真的会被烧死，因为毕竟他只是一个普通的人类，一个人类怎么可能直接吸收太阳之精华？
所以陈飞需要补阴，阴阳调和之后，他就可以更快速的修练了！
“什么是阴气？”
“女人为阴，月亮为阴，水为阴，但凡属阴之物，你都可以吸收，化解你每天提炼太阳精华的至阳之力！”
“可是我现在感觉很好啊！”陈飞低头看了自已一眼，因为鸟儿在歌唱，很强壮的样子！
“你这属于表面现象，会补死的，实际上你现在很虚！”老乌龟小声道。
“那我又该怎么补阴呢？”
老乌龟尴尬道：“最好的办法，就是……就是找个女人调和一下哈。”