梅若华自从跟随席帆修炼以来，席帆一直都是认认真真地教导她全真的内功心法。因为得到了马钰的准许，席帆教得十分的用心。即使是和梅超风有着仇怨的六怪，也能感觉到席帆对于梅超风的用心。其实自从梅若华跟着席帆开始练功以后，为了让她忘记之前所做的那些事情，席帆有意识地只叫她梅若华，尽量不让她想起之前江湖上的腥风血雨。可是六怪毕竟是和她有仇，尤其是柯镇恶，更是和黑风双煞仇深似海，不但张阿生死在他们两人手上，就连柯镇恶的兄长，飞天神龙柯辟邪，也是死在他们的手里。不过是一直看在马钰的脸面上，柯镇恶一直都是忍着心里的恨意，而且他也知道自己不是梅超风的对手。
虽然六怪对于梅超风不待见，也是尽量的两不相见，但是毕竟是住的很近的，时不时地还是会遇到的。起初梅若华还会和他们争吵几句，但是时间一长，聪明的梅若华发现这些人也就只能是在嘴上占占便宜，完全不敢和自己动手，看来不但是认清了他们不是自己的对手，而且也是知道现在他们得罪不起席帆和马钰的。因为这段时间以来，一直都是席帆在马钰的帮助下给梅若华讲解道家的经典，经过马钰的调教，如今席帆对于道经的理解和学习，比起很多道观里的观主，也是要高出许多的。马钰不愧是有道真修，对于道学的理解真的不是全真七子的其他六人可以相比的，也许后期的郝大通可以比得上，但是现阶段马钰确实是全真教中，道学修为最高的人，没有之一。
也许是长久的研究道经，梅超风身上的戾气迅速消减，因为错误理解九阴真经，而用死人尸体修炼，以及毒物配合所造成的后遗症，经过席帆长久的光系异能理疗，确实是消减了不少。因为黑风双煞横行多年，修炼的九阴真经虽然走了错路。但是陈玄风毕竟是桃花岛杰出的弟子，武功根底很好，也没有因为强练九阴真经出了什么大的事故。不过，修炼武功是很严肃认真的事情，任何的一点错漏都有可能会造成很严重的后果，更何况是名震江湖的绝学，更是要求甚高，而在和梅若华仔细交谈之后，席帆才终于是明白，这么多年他们乱练九阴真经，却没有出什么大事的原因。原来自从黑风双煞逃离桃花岛，因为身怀九阴真经的原因，起初也是被一众武林人士追杀，好在陈玄风武功很强，他们两人算是有惊无险的逃了出去。后来，两人找了个隐秘的所在，由武功更好的陈玄风对真经做了一番解读。因为黄药师的武学都是源自奇门，陈玄风跟随黄药师日久，也只会奇门的经典，所以一直是以奇门的注解来解释的九阴真经，但是其中很多的描述，其实就是连陈玄风也是不明所以的。比如真经上记载的，九阴神爪，其中所述，摧敌首脑，如穿腐土。按照道经上解释，大致意思是攻击敌人要害，如同摧枯拉朽一般。而陈玄风不懂，还以为是要以爪力，穿透敌人的脑袋的意思，因此只是将双手练得坚硬无比，而且也是专攻敌人的脑袋，久而久之，就被他们给练成了九阴白骨爪了。
席帆给梅若华布置了功课，每天都会听席帆读一个时辰的道经，同时也给梅若华讲解一番，加深梅若华对道经的理解。也许是学会了不少的道理，梅若华身上的戾气也是在一天天的减少，慢慢地开始面目变得不再狰狞，而是多了一些少女的样子，就连之前因为强练九阴白骨爪而苍白的脸色，也是渐渐地开始变得红润起来，让席帆每次看见都感觉心跳加速。恢复正常样貌的梅若华果然是长得清丽脱俗，每次和席帆一起学习道经的时候，席帆总是能闻到对方身上淡淡的少女体香，一时间让席帆也是觉得自己心神摇荡，每每都要靠着强大的毅力稳住心神。梅若华本身的实力也并不弱，虽然暂时还看不见，但是每天授课的时候，梅若华都能感觉到，席帆最近的呼吸开始变得很是沉重，而且每次给自己讲解道经和武功中的一些经脉穴道的时候，能很清楚的听见席帆的喘气还有吞咽口水的声音，这让一向都对自己容貌十分自信的梅若华欣喜不已。
就这样过了近两个月，梅若华对于道经的学习已经是渐入佳境，而且身体在席帆每天偷偷的用光系能量的理疗之下，也是在逐渐的好转，终于是到了可以进行下一步治疗的时候了。梅若华静静地躺在床上，席帆先是催眠了梅若华，虽然对方学了九阴真经，但是真经中真正有用的很多内容，梅若华都是从来都没学过的，很轻易地就被席帆给催眠了，就那么安静地睡着了。经过几个月的学习道经，再加上席帆不时地给梅若华讲的一些小故事，梅若华身上原先积攒多时的戾气，已然是消散一空，现在安静地躺在床上，配合那精致的面容，像极了一个乖巧的邻家小妹妹，如果席帆不说，任谁也不会相当她就是江湖上令人闻风丧胆的梅超风。看着梅若华静静地躺着，席帆的手禁不住抚摸着她美丽的脸，过了一会，确定对方是彻底睡着了，席帆开始了自己的治疗。
席帆先是用自己的内力疏通了一番梅若华的经脉，虽然梅若华也是学了几个月的道家心法了，身体调整了不少，但是因为之前强练九阴真经，而且很多理解的都有误，身体的损伤还是不少的，虽然经过几个月的调理，但是毕竟梅若华身体长期被散乱是真气破坏，凭借她自己调理，还是很吃力的。不过席帆一直都是用心修炼全真心法的，虽然并不是多深厚，但是在席帆出门经历了生活的艰难，对于道经的理解是一天天的都在加深，全真武功也是进步飞快的，因此，虽然席帆自己觉得自己的武功还不行，但实际上他现在的功力已经是丝毫不比灵智上人之类的武林高手弱多少了，至少可以从他们这个层次的高手手中从容的跑掉，所欠缺的可能就是江湖经验了。
理顺了梅若华的经脉，驱逐了其中散乱的真气，梅若华的底子很不错，根基扎实，但是为了治疗对方，势必要对方放弃对于桃花岛的武功的学习，只能是继续学习九阴真经上的武功。因为需要席帆帮助梅若华理顺真气，他也不懂桃花岛的武功，虽然席帆是初走江湖，但也是看过不少的武侠小说的，基本江湖禁忌席帆还是知道的，只能是用九阴真经上的武功作为梅若华以后的武功修炼。因为两人在一起待了几个月，梅若华对于席帆也是出自心底的信任，早就把九阴真经交给了席帆。而席帆在自己学习九阴真经的同时，也是经常给梅若华讲解真经上的内容。以前席帆在看射雕的系列剧的时候，一直都觉得梅超风是射雕中的可怜人，出身就够可怜了，被黄药师救回了桃花岛，然后又因为盗经的事情和陈玄风出逃，又因为躲在大漠，让陈玄风被郭靖误杀，后来为了再回桃花岛，竟然因为替黄老邪抵挡欧阳锋的偷袭而身死。可以说，梅超风的一生其实都没有真正为自己活过，也许当初逃离桃花岛的时候幻想过和师兄好好地过日子，可惜他们两人的性格都太不能忍，像极了黄药师孤傲的性子，有仇有怨几乎也是当场就报了，以至于结怨也是越来越多，再加上身怀重宝，可不是就成了武林公敌？
这种改善人身体的全身治疗，席帆还是第一次做，完全没想到会这么费功夫，而且席帆也是经过治疗才发现，梅超风居然还是个少女，她不是和陈玄风一直以夫妻相称吗？席帆脸上露出了一丝笑容，但是一闪而逝，再说梅若华还在睡着，也不能发现席帆的神情。梅若华体内的毒素不少，因为用尸体练功，梅若华体内的都是尸毒，长期以来对她的身体造成了不少的破坏，而且这些毒素，已经开始沿着梅若华体内的经脉向四肢扩散，难怪后来梅若华会瘫痪的，黑风双数果然是狠人，这对自己都是这么狠的，直接把自己往死里练啊。随着席帆异能的不断介入，顺着梅若华的身体的各个窍穴流出了一股股黑色的毒素，其中有她练功时候吸入的尸气，还有用毒药修炼九阴白骨爪时留下的毒性，都被席帆的光系异能给一一排出，顺着梅若华的身体和床榻流到了地上。好在席帆之前就考虑到梅若华体内的毒素的问题，事先准备了很多的棉布和木炭铺在地上，这些毒素都被准备好的东西给吸附，不至于这里以后不能住人。
花了三四个时辰，从大清早一直到了下午，梅若华的脸色也是逐渐变得红润起来，而且之前泛着青黑色的双手，也开始变得白皙嫩滑起来。由于席帆一直在给梅若华洗练身体，之前她练功留下的一身的暗伤，也是被席帆给修复了，现在的梅若华，身体就好像是二八少女一样，又重新回到了女人最美好的年纪。